Chăm sóc hàng rào bảo vệ da khi giao mùa — 5 điều sinh viên có thể làm ngay từ hôm nay

Giảng đường thì khô vì máy sưởi, bên ngoài lại có gió lạnh. Mỗi khi giao mùa, nhiều bạn thấy mặt căng sau khi rửa hoặc lớp trang điểm bị mốc, đúng không? Những lúc như vậy, người ta thường nói "hàng rào bảo vệ da bị yếu đi". Hàng rào bảo vệ da là lớp ngoài cùng của da, có vai trò ngăn nước bốc hơi và giúp da ít bị tác động từ bên ngoài. Khi hàng rào da suy yếu, ngay cả mỹ phẩm quen dùng cũng có thể khiến da châm chích.

Trước khi mua sản phẩm mới đắt tiền, hãy xem lại thói quen hằng ngày của mình. Chúng mình đã tổng hợp năm điều phù hợp với cuộc sống sinh viên.

1. Rửa mặt "nhẹ nhàng" thay vì "thật sạch"

Thói quen rửa đến khi da kêu "kin kít" có thể làm da khô, đặc biệt khi giao mùa. Hãy dùng nước ấm thay vì nước nóng, tạo bọt kỹ trên tay rồi rửa nhẹ nhàng khoảng 30 giây đến 1 phút. Buổi sáng, tùy tình trạng da, đôi khi chỉ cần rửa bằng nước hoặc dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ là đủ.

Đừng chà mạnh bằng khăn, chỉ cần thấm nhẹ cho khô là đã giảm kích ứng.

2. Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt, thoa mỏng nhiều lần

Sau khi rửa mặt, càng để lâu thì nước trong da càng bay hơi nhanh. Trong vòng 3 phút, hãy bổ sung độ ẩm bằng toner hoặc tinh chất rồi kết thúc bằng kem dưỡng. Thay vì thoa một lớp dày, cách "layering" — thoa mỏng hai, ba lớp chồng lên nhau — giúp thấm tốt hơn và đỡ nặng mặt hơn.

Từ khóa tham khảo khi chọn thành phần

• Dưỡng ẩm: glycerin, hyaluronic acid, panthenol
• Bảo vệ hàng rào da: ceramide, cholesterol, nhóm axit béo
• Nên tránh: sản phẩm có mùi hương mạnh hoặc nhiều cồn (nếu thấy châm chích)

Tên thành phần chỉ để tham khảo, quan trọng nhất là sản phẩm có hợp với da mình hay không. Với sản phẩm mới, hãy thoa thử sau tai hoặc dọc đường viền hàm trước rồi mới dùng.

3. Tạm nghỉ tẩy da chết

Thấy da bong tróc mà tẩy da chết hay peel thường xuyên thì hàng rào da có thể càng nhạy cảm hơn. Khi giao mùa, hãy giảm số lần, và nếu vảy da khiến bạn bận tâm thì trước hết hãy dưỡng ẩm thật đầy đủ. Những hôm lớp trang điểm bị mốc, chỉ cần thoa thêm một lớp kem trước khi trang điểm là đã thấy khác biệt.

4. Chống nắng cả vào mùa thu và mùa đông

Dù trời đã mát, tia UV vẫn luôn có. Kể cả khi đường đến trường ngắn, hãy giữ thói quen thoa kem chống nắng ở bước cuối của quy trình buổi sáng. Cách chọn kem chống nắng được chúng mình tổng hợp chi tiết trong một bài viết khác của Beauty UP.

5. Thói quen bên ngoài làn da chiếm một nửa

• Độ ẩm trong phòng: Bật máy sưởi trong phòng trọ hay ký túc xá thì không khí nhanh khô. Phơi một chiếc khăn ướt cũng là một cách.
• Giấc ngủ: Càng vào tuần chạy deadline bài tập, da càng "lên tiếng" trước. Hãy cố gắng đi ngủ vào một giờ cố định nhất có thể.
• Uống nước: Nếu có nhiều ngày chỉ uống đồ uống chứa caffeine, hãy nhớ uống thêm nước lọc.
• Rửa tay trước khi chạm vào mặt: Thói quen chống cằm khi học gây kích ứng nhiều hơn bạn nghĩ.

Câu hỏi thường gặp

Q. Da dầu có cần dưỡng ẩm khi giao mùa không?

A. Có. Bề mặt da có thể bóng dầu nhưng bên trong vẫn khô. Nếu kem đặc khiến bạn thấy nặng mặt, hãy thử dưỡng ẩm bằng dạng gel hoặc lotion nhẹ.

Q. Có bắt buộc phải dùng sản phẩm chứa ceramide không?

A. Không nhất thiết. Nhiều trường hợp chỉ cần rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm đều đặn là tình trạng da đã cải thiện. Hãy coi thành phần chỉ là thông tin tham khảo khi chọn sản phẩm.

Q. Nếu cảm giác châm chích kéo dài thì phải làm sao?

A. Nếu vừa đổi sang sản phẩm mới, hãy tạm ngừng dùng; nếu triệu chứng vẫn kéo dài, cách an toàn nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.