怎么用这个计算器
- 选择厘米/公斤或英尺、英寸/磅，输入身高和体重。BMI和分类会随输入更新。
- 默认使用中国卫生行业标准WS/T 428—2013。若要对照WHO或韩国（KSSO）分类，再切换即可。
- 选填腰围和性别后，会与中心性肥胖界值比较。
- 未满20岁时请选择“儿童或青少年”。不要用成人分类。
BMI公式
BMI = 体重（公斤）÷ 身高（米）²
若用磅和英寸：703×体重（磅）÷身高（英寸）²。例如：170厘米、70公斤，70÷（1.7×1.7）＝24.2。计算器会先把英制换算成公斤和厘米，把BMI四舍五入到一位小数后再分类，因为分类表按一位小数书写。
中国成人标准（WS/T 428—2013）
这份卫生行业标准把成人正常体重定为BMI 18.5–23.9，超重为24.0–27.9，肥胖为28.0及以上。这与WHO（超重从25起、肥胖从30起）不同。国内体检表上常见的是中国标准，所以默认按它来显示。
| 分类 | BMI（kg/m²） |
|---|---|
| 体重过低 | 低于18.5 |
| 正常 | 18.5–23.9 |
| 超重 | 24.0–27.9 |
| 肥胖 | 28.0及以上 |
和WHO分类差在哪里
以170厘米、70公斤（BMI 24.2）为例：按WHO属于健康体重，按中国标准已经进入超重。看国际论文或出国体检报告时，先确认用的是哪一套界值。
腰围
BMI看不出脂肪长在哪里。中国标准和韩国KSSO一样，中心性肥胖界值为男性90厘米及以上、女性85厘米及以上。日本特定体检则相反（男85、女90），不要混用。
测量时站立，呼气后，在最低肋与髂嵴上缘的中点绕一周，卷尺贴合但不勒进皮肤。
该身高的健康体重范围
显示的范围是把所选标准的正常BMI区间换算成体重。中国标准是 18.5×身高（米）² 到 23.9×身高（米）²。170厘米对应约53.5–69.1公斤。差距一行只表示离该范围有多远。
计算例子
| 身高 · 体重 | BMI | 中国标准 | WHO |
|---|---|---|---|
| 160厘米 · 52公斤 | 20.3 | 正常 | 健康体重 |
| 170厘米 · 70公斤 | 24.2 | 超重 | 健康体重 |
| 170厘米 · 80公斤 | 27.7 | 超重 | 超重（肥胖前期） |
儿童和青少年
生长发育阶段不要用成人分类。请对照分年龄、分性别的生长曲线，例如WHO 5–19岁生长标准。
BMI看不出什么
- 不能区分肌肉和脂肪，肌肉较多的人可能偏高。
- 不用于判断孕期体重。
- 只是筛查数字。血压、血糖、血脂等要一起看，有疑问请在体检或就诊时咨询医生。
来源
- 中华人民共和国卫生行业标准 WS/T 428—2013《成人体重判定》（正常18.5–23.9，超重24.0–27.9，肥胖≥28）
- WHO, Obesity and overweight（情况说明）
- WHO Expert Consultation, Appropriate body-mass index for Asian populations, The Lancet 2004;363:157-163
常见问题
BMI怎么算？
体重（公斤）除以身高（米）的平方。170厘米、70公斤时，70÷（1.7×1.7）＝24.2。若用磅和英寸：703×磅÷英寸²。
中国成人的正常BMI是多少？
卫生行业标准WS/T 428—2013规定，成人正常为18.5–23.9，超重为24.0–27.9，肥胖为28.0及以上。该标准与WHO（超重从25起、肥胖从30起）不同，体检单上常见的是中国标准。
腰围多少算中心性肥胖？
中国标准与韩国KSSO相同：男性90厘米及以上、女性85厘米及以上。日本特定体检则相反（男85、女90），看日本体检报告时不要混用。
和WHO分类有什么不同？
以170厘米、70公斤（BMI 24.2）为例：按WHO属于健康体重，按中国标准已进入超重。
儿童可以用这个计算器吗？
成人分类不适用于仍在生长发育的儿童和青少年。请对照分年龄、分性别的生长曲线，例如WHO 5–19岁生长标准。
BMI是诊断吗？
不是。它只根据身高和体重做筛查，不能区分肌肉和脂肪。如有疑问，请在体检或就诊时咨询医生。