暴力を混ぜない話し方のための本

ノートはマーシャル・ローゼンバーグ『非暴力コミュニケーション』を取り上げる。書き手は、称賛するだけでなく、実際に試せる話し方を求める学生として臨む。

まず残すのは、簡単な言い分である。観察、感情、ニーズ、お願いが混線し、評価が事実であるかのように出されると、争いが育ちやすい、という。

観察、感情、ニーズ、お願い

四つの段階は、その順に進む、と書く。まず、評価を混ぜずに観察する。次に、浮かぶ感情を名指す。その下にあるニーズを名指す。それから、相手が実際に聞いて答えられるお願いをする。

この順は、話し方の訓練として扱われる。ニーズが言われないまま残ったり、お願いが要求の形になったりすると、会話は本書が緩めようとしている型へ戻ってしまう。

同じ実践の一部としての感謝

感謝にも位置を与える。この読みでは、本物の仕事のあとに足す飾りではなく、同じ注意の仕方の一部である。はっきり見ること、受け取ったものを口にすること。

ノートはその手前で止まり、後の用語表には入らない。同じ韓国語の報告の、より長い形は、CampusDown で読める。

参考文献

1. マーシャル・ローゼンバーグ『非暴力コミュニケーション』の学生ノート。

最終更新：2026年11月15日