قلب ثانٍ، وأرقام تُترك كما تدّعيها هذه القراءة

يقول الكاتب إن القدم تحمل وزن الجسد، وتتيح لنا المشي، وتجلس في أدنى نقطة، حيث يُقال إن الفضلات تخرج أيضًا. وتعطي هذه القراءة الجسد نحو 206 عظمات، والقدمين 52 عظمة و38 عضلة و214 رباطًا. وتبقى تلك الأرقام دعوى في هذه القراءة، من غير مجموع رسمي لاحق.

ويُقال إن الشعيرات والخلايا العصبية أكتف هنا منها في مواضع كثيرة، لذا تُدعى القدم قلبًا ثانيًا. يرسل القلب الدم من فوق؛ والقدم في الطرف الأقصى يُقال إنها تعين على إرجاعه. ولأن القدم تقوم بهذا العمل، يرى الكاتب أن رعايتها ينبغي أن تُؤخذ بجد، وأن المصابين بأمراض البالغين كالسكري ينبغي أن يكونوا أشد حذرًا. وتزعم هذه القراءة أن دراسات وجدت أن العناية بالقدمين قد تعين أيضًا في علاج تلك الأمراض. ولا تُذكر سنة لتلك الدراسات، ولا تُضاف هنا.

ويُذكر أولًا عملان: الوقوف، والمشي منتصبًا. والمشي على قدمين، يقول الكاتب، حرر اليدين لصناعة الأدوات، وذلك بدوره يُربط بنمو الدماغ. ويبقى الاستدلال كما تورده هذه القراءة.

الوَدَج، وأحذية مدببة، وخط الخمس والثلاثين درجة

أول حالة هي الوَدَج، ويُدعى أكثر متاعب القدم شيوعًا: ينحرف الإبهام نحو الثاني. ويُرى أكثر ما يُرى، تقول هذه القراءة، في النساء اللواتي يلبسن كثيرًا كعوبًا عالية أو أحذية مدببة.

والانحراف الخفيف قد يُدبَّر بعد بالأحذية والتمطيط والتدليك. أما إذا تجاوز الانحناء 35 درجة، فتُوصف الجراحة سبيل التصحيح. وكلما واصل الإبهام الانحراف فقد يفقد عمله، ويتحمل الإصبع الثاني والأوسط وزنًا أكبر، فتؤلم المفاصل وتتبيّن الثفنات. وعند المشي، تقول هذه القراءة، نتدحرج من العقب نحو الإبهام؛ فإذا ضعف ذلك الإصبع فسدت المشية نفسها.

وأهم رعاية، يرى الكاتب، حذاء يناسب القدم — لا في الطول والعرض فحسب، بل في شكل مقدّم الحذاء. وتُربط الأحذية المدببة والكعوب العالية، ولا سيما حين تُلبس في الشباب، بشكوى في الأربعينيات والخمسينيات. وفي البدء، قد يبطئ تفريج الأصابع والتدليك وبطانة مخصصة التفاقم. وإن بعُد التغيير، وبقي الألم حتى في حذاء رياضي مريح، تُذكر جراحة عظام الأصابع خيارًا.

قدم مسطحة، وقدم سكرية، وألم في العقب

والحالة الثانية هي القدم المسطحة، حين لا يتجوف منتصف القدم إلى الداخل كما يُقال عن القدم السليمة، بل يبقى مستويًا. وتقول هذه القراءة إن من وُلدوا بقدم مسطحة قد يألمهم القدم كثيرًا مع النمو.

أما قدم السكري فتُدعى أحد المضاعفات الثلاثة الكبرى للسكري. قد تحس القدم بردًا أو حرقة؛ وقد لا يندمل الجرح حتى يتعفن. وإن تأخر العلاج، يقول الكاتب، فقد يُضطر إلى قطع القدم. ويُذكر أيضًا التواء، وأخيرًا التهاب اللفافة الأخمصية — ألم في العقب أو الأخمص بعد راحة طويلة، أو عند النهوض من مقعد أو سرير.

النص الكوري الكامل للمقالة نفسها موجود على CampusDown.

المصادر

1. مقالة طلابية عن الوَدَج والقدم المسطحة والتهاب اللفافة الأخمصية ومرض قدم السكري.
2. أرقام نحو 206 عظمات في الجسد، و52 عظمة و38 عضلة و214 رباطًا في القدمين، متروكة كما تدّعيها هذه القراءة.
3. خط الخمس والثلاثين درجة للجراحة، والأحذية المدببة والكعوب العالية، والرعاية بالتدليك والبطانات والأحذية، كما تصفها هذه القراءة.

آخر تحديث: 14 تشرين الثاني/نوفمبر 2026