基于分辨率的提问技巧示例：如何书写奇迹、例外、量表、应对和关系问题

“为什么我的孩子只玩游戏？” 与其问为什么，不如问： “你打得少的那天有什么不同？“我有一个咨询。 它是以解决为中心的短期疗法，在家庭疗法和社会福利实践技术中直接写提问技巧有很多挑战，所以我在一个示例对话中进行了总结。

什么是以解决方案为中心的方法？基本假设

基于溶液的短期疗法是Steve De Sager和Acquisition Kim Berg开发的一种方法。 与其深入分析问题，不如专注于您想要做出的改变、您已经拥有的优势以及您做得好的时刻。 我们的假设是，变化一直在发生，微小的变化会带来更大的变化，客户是自己生活中的专家。

它通常在短时间内运营，降低了咨询成本和时间负担，这也是该网站值得关注的原因之一。 在学校和当地辅导员等需要以有限的预算与许多家庭见面的地方，这种情况尤其常见。

例外问题和奇迹问题

异常问题寻找问题未发生或不太可能发生的时间。 “你儿子有没有自己关掉游戏？ 那天有什么不同？ ” 如果您发现异常，可以重写其工作原理。

奇迹问题让您能够想象自己想要的未来。 “如果我今晚睡觉的时候发生了奇迹，我的烦恼消失了，明天早上我会看到什么，知道奇迹发生了？” 答案越具体，目标就越明确。

비교표를 만들 때 기준을 먼저 정해 두면 칸 채우기가 훨씬 쉽더라고요. 표 뒤에 해석 문장 두세 줄을 붙여 두면 훨씬 읽기 좋은 것 같아요.

扩展问题和应对问题

量表问题应以0到10的数字表示状态。 “如果最差的是0 ，最理想的是10 ，你现在会得到多少分？ 如果你上升1分，会有什么不同？ ” 使更改可见并设定小目标。 应对问题可以帮助你在困难的情况下找到自己的力量。 “你每天早上把他叫醒，送他去学校。 你是怎么做到的？ ” 让无助的客户意识到自己的优势。 这些问题只能在顾问的话语中使用，没有任何工具或成本，因此即使是第一次学习咨询的学员也可以立即练习，这是一个优势。

关系问题和赞美

人际关系问题可以帮助您通过他人的眼睛看待自己。 “如果你的儿子与众不同，她首先会注意到什么？” 它会让你思考你的家庭会发生什么变化。 在互动过程中，赞扬客户的努力和优势。 我经常在第一次会话中询问会前变革问题，询问会前已经发生的变革。 另请参阅家庭韧性档案，了解家庭战胜危机的力量。

如何撰写个案申请

作业应按照示例大纲→基本假设问题技→巧示例对话→期望→限制的顺序编写。 通过使用客户对每个问题的期望答案，可以明显看出该技术的流程。 以校园分辨率为中心的6页家庭治疗申请材料适用于正在玩例外、奇迹、秤、应对、赞美和关系问题的儿子的例子，可以帮助那些准备家庭治疗或实践技术案例任务的人参考问题对话的组成。

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