에센셜 오일과 캐리어 오일의 정의와 차이

• 아로마테라피는 향을 뜻하는 아로마와 치료요법을 뜻하는 테라피를 합친 말로, 식물에서 추출한 에센셜 오일을 쓰는 대체요법이다.
• 로버트 티저랜드의 저서를 계기로 널리 보급되었다.
• 두 오일의 정의, 차이, 작성자의 사용 경험을 차례로 정리한다.

에센셜 오일

• 광합성인 1차 대사 이후 2차 대사로 만들어지는 휘발성 방향 물질이며 정유라고도 한다.
• 식물의 선모, 유포 같은 특별한 조직에 저장되고, 곤충과 세균, 바이러스를 막으며 상처 치유와 건조 방지를 돕는다.
• 항균, 항바이러스, 진통, 스트레스 완화, 피지 조절, 소화 촉진 등 다양한 기능이 있다.
• 원액은 피부 손상과 알레르기를 일으키고 신경, 간, 신장에도 해로울 수 있어 희석하거나 전문가의 도움을 받아 써야 한다.

캐리어 오일

• 에센셜 오일을 몸에 효과적으로 전달하는 운반체로, 베이스 오일 또는 식물성 오일이라고도 한다.
• 식물의 씨, 열매, 꽃 등에서 냉각 압착법으로 얻는다.
• 지방산 구조를 가지며, 불포화지방산이 피부로 잘 흡수되어 에센셜 오일과 함께 작용한다.
• 호호바 오일에 라벤더와 페퍼민트를 섞으면 근육 피로에 좋은 마사지 오일이 되는 것처럼 궁합에 따른 시너지가 중요하다.

두 오일의 차이

• 본질: 에센셜 오일은 식물이 살아가려고 분비하는 화학물질, 캐리어 오일은 식물이 저장한 영양분이다.
• 추출법: 에센셜 오일은 수증기 증류법, 유기 용제법, 동물성 지방을 쓰는 냉침법, 압착법 등 다양하지만 캐리어 오일은 대부분 냉각 압착법이다.
• 사용: 캐리어 오일은 피부에 직접 쓸 수 있지만 에센셜 오일은 염증과 알레르기 위험 때문에 반드시 희석해야 한다.

작성자가 쓰는 클라리세이지

• 학명은 살비아 스클라레아이며 꽃과 잎에서 수증기 증류법으로 추출한다.
• 초산리날릴 60~80%, 리날로올 10~25% 등이 주요 방향 성분이다.
• 스트레스, 긴장, 불안, 우울, 신경 피로, 불면증 완화에 쓰인다.

정리 포인트

• 두 오일은 대립 관계가 아니라 함께 써야 효과가 나는 짝이라는 점을 기억하면 좋다.
• 결론에는 작성자의 캐리어 오일 사용 경험담이 붙어 개념 설명을 생활 경험으로 마무리한다.

자주 묻는 질문

• Q. 에센셜 오일은 어떻게 만들어지는가?
  A. 광합성 이후 식물의 2차 대사 과정에서 만들어져 선모, 유포 같은 조직에 저장된다.
• Q. 에센셜 오일을 원액으로 쓰면 안 되는 이유는?
  A. 농축된 원료여서 피부 손상, 알레르기, 염증을 일으키고 장기에도 해로울 수 있기 때문이다.
• Q. 캐리어 오일은 주로 어떤 방법으로 추출하는가?
  A. 대부분 냉각 압착법으로 추출한다.
• Q. 클라리세이지의 주요 효능은?
  A. 스트레스와 긴장, 불안, 우울, 신경 피로, 불면증 완화이다.

정리

에센셜 오일과 캐리어 오일의 정의와 기능을 정리하고 본질, 추출법, 피부 사용 가능 여부라는 세 가지 차이를 비교한 뒤 클라리세이지의 성분과 효능을 소개한다.