5つの風刺コミュニケーションタイプとマッチングインタラクションエクササイズ

Satierコミュニケーションタイプは、ストレスを感じているときに人々が話す方法を5つのカテゴリに分類する家族療法です。コンカレント、屈辱、過形成、気を散らす、健康的なコングルーエントです。 最初の4つのタイプは、あなた、あなたの対戦相手、そして状況の中で何かを無視しながら自分自身を守ろうとする方法であり、団結はあなたが3つすべてを尊重する方法です。

これは、家族と話すだけでなぜ戦いが終わるのかを理解し、より良い話し方を見つけるのに役立つコンセプトなので、各タイプの特性とエクササイズのリストをまとめました。

家族とのコミュニケーションが重要なのはなぜですか？

家族とは、人々が初めて話すことを学ぶ場所であるため、家族の話し方はしばしば友人や同僚との関係につながります。 今日、家族は一緒に働き、生産することよりも感情的なサポートを提供することに重点が置かれているため、会話の質は家族関係の質です。 家族の会話に関するいくつかの視点は、Family Communication Theory wikiの記事にあります。

したがって、私たちの話し方を変えることは、単にいくつかの単語を固定することではなく、お互いに対する家族全員の態度を変えるための出発点です。

4種類の機能不全はどのように異なりますか？

ホエタイプは、自分の心を無視して、「すべて私のせいです」と言うような目つきをする方法です。 非難は相手を無視し、「あなたのせいです」と非難する方法であり、過形成は自分の感情を無視し、ルールと論理を最初に置く方法です。 気晴らしとは、自分自身、パートナー、状況を無視し、話題をひっくり返したり、とんでもないことを言ったりして、不快な瞬間を避ける方法です。 これらのタイプを人格としてではなく、ストレスの多い状況で自分を守る習慣として理解することをお勧めします。

普段使っているものの最近の口論を思い出すと、次のやり取りで何を変えるべきかがはっきりします。

발표 준비는 전체 리허설 한 번만 해도 완성도가 확 올라가더라고요. 최종본은 한 사람이 문체를 통일해 주면 훨씬 매끄러운 것 같아요.

どうすれば一貫した会話ができるでしょうか？

団結とは、同じ言葉、表情、ジェスチャーでメッセージを伝えながら、自分の気持ち、考え、相手の立場、現在の状況を認める会話です。 練習の方法として、「なぜいつも」相手を非難するのではなく、「私は〜に動揺していました、〜私はそれができればいいのですが、」私の感情と欲望を語る私の伝達方法が典型的です。 また、ネガティブな言葉よりもポジティブな言葉を選び、怒っているときに微笑むような言葉やジェスチャーが自分に逆らわないようにすることも重要です。 最初はぎこちなくても、短い文章を繰り返すと慣れてきます。

課題やプレゼンテーションをどのように整理しますか？

プレゼンテーションの準備をしている場合は、タイプごとに短いロールプレイを試してみてください。 同時進行、屈辱、過形成、気が散る、統一など、同じ状況を順番に延期すると、聞き手はすぐに違いを感じることができます。 ロールプレイの後、どの会話に最も慣れ親しんでいるかをオーディエンスに尋ねることができ、彼らはより積極的に参加することができます。

課題家族コミュニケーションの意味風刺の→5つのタイプと特徴私の家族または→私自身の→望ましいコミュニケーション方法の会話のタイプを分析する→行動計画の順序で書くと、フローは明確です。 タイプを説明するとき、例えば、遅く帰宅した子供に親が言ったことを言い換えると、同じ状況で違いが明らかになります。 バイデリバリーテクニックの使用に対するその人の反応を記録したアクティビティを、1週間に数回、行動計画に含めるとよいでしょう。 サティエの経験的家族療法の全体は、サティエの経験的家族療法wiki記事で見ることができる。 家族コミュニケーションが人間関係の最初の学校である理由を説明し、B -伝達、肯定的な言語、スピーチ-ジェスチャーマッチングなどのストレスの多い状況や実践における会話の種類を3ページにまとめたキャンパスダウンサティエ家族コミュニケーション組織リソースは、家族関係の課題やプレゼンテーションの準備をためらうことなく参照するのに適した場所です。 同意を得て、あなたの本当の家族の話の一般化されたバージョンを書いてください。

関連ウィキ：コミュニケーションの公理（ Wachlawick ）

関連ウィキ：自己主張トレーニング