5种讽刺沟通类型和匹配的互动练习

Satier沟通类型是一种家庭疗法，它将人们在压力下的说话方式分为五类：并发、居高临下、增生、分心和健康一致。 前四种类型是您，您的对手，以及您试图保护自己的方式，同时忽略环境中的某些东西，而团结就是您尊重这三者的方式。

这个概念可以帮助您了解为什么当您只是与家人交谈时战斗就会结束，并帮助您找到更好的交谈方式，因此我们为每种类型整理了一份特征和练习列表。

为什么家庭沟通很重要？

家庭是人们第一次学会说话的地方，所以他们在家庭中说话的方式往往会导致与朋友和同事的关系。 今天，家庭更多的是提供情感支持，而不是一起工作和生产，所以我们谈话的质量就是我们家庭关系的质量。 关于家庭对话的几种观点可以在家庭沟通理论维基文章中找到。

因此，改变我们的谈话方式不仅仅是固定几个单词，而是改变整个家庭对彼此的态度的起点。

这四种功能障碍有何不同？

锄式是一种忽视自己的思想，做鬼脸，说“这都是我的错”的方式。 责备是一种忽视对方并责怪他们“这是因为你”的方式，而增生是一种忽视一个人的感受并将规则和逻辑放在首位的方式。 分散注意力是一种忽视自己、伴侣和情况的方式，通过转动话题或说一些离谱的话来避免不舒服的时刻。 最好不要将这些类型理解为个性，而是在压力情况下为自己辩护的习惯。

回想一下我最近经常使用的口角，可以更清楚地知道在下一次互动中要改变什么。

발표 준비는 전체 리허설 한 번만 해도 완성도가 확 올라가더라고요. 최종본은 한 사람이 문체를 통일해 주면 훨씬 매끄러운 것 같아요.

我们如何进行一致的对话？

团结是一种对话，在这种对话中，你承认自己的感受、想法、对手的位置和当前情况，同时用相同的词语、表情和手势传达信息。 作为一种练习方式，不是“你为什么总是”责怪对方，而是“我对〜感到不安，〜我希望我能做到，”表达我的感受和欲望的我传达方法是典型的。 选择积极的词语而不是消极的词语也很重要，并确保您的言语和手势不会对您不利，比如当您生气时微笑。 即使一开始很尴尬，如果你重复一个短句，你也会习惯的。

您将如何组织您的作业和演示文稿？

如果您正在准备演示，请尝试为每种类型进行简短的角色扮演。 如果您依次推迟相同的情况，例如并发、居高临下、增生、分散注意力或统一，倾听者可以立即感受到差异。 角色扮演结束后，您可以询问受众他们觉得哪种对话最舒服，他们会更加投入。

作业家庭沟通的含→义讽刺的五种类型和特征分析→我家庭中的对话类型或我自己→理想的沟通方式当按照→行动计划的顺序编写时，流程是明确的。 在描述类型时，差异在相同的情况下显而易见，例如，当您复述父母对迟到的孩子所说的话时。 您可能需要在行动计划中加入一项活动，在一周内写几次，记录对方对您使用双向传递技巧的反应。 整个Satier经验家庭治疗可以在Satier经验家庭治疗维基文章中看到。 《校园萨蒂埃家庭沟通组织资源》（ Campus Down Satier Family Communication Organization Resource ）解释了为什么家庭沟通是人际关系的第一门学科，并在第3页总结了压力情况下的对话类型和做法，如B传递、积极的语言和语音手势匹配，是毫不犹豫地准备家庭关系任务或演讲的好地方。 请在征得同意的情况下撰写您真实家庭故事的一般版本。

相关维基：传播公理（ Wachlawick ）

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