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<과제1>

[의견] 유도로부터 성취감을 느낄 수 있도록 처음에는 아이들이 쉽게 수행할 수 있는 활동을 중심으로 지도하는 것이 중요하다. 작은 성공을 반복해서 경험하게 하면 유도에 대한 자신감과 지속적인 참여 의지를 높일 수 있다고 생각한다.

1. 기술을 작은 동작으로 나누기

유도를 처음 배우는 아이들은 새로운 기술을 빨리 익히고 상대를 멋지게 메치는 동작을 직접 해보고 싶어했다. 그러나 처음부터 하나의 기술을 완성된 형태로 수행하도록 하면 동작이 어렵게 느껴져 실패를 반복할 수 있다. 이런 부분들은 성취감과 흥미를 떨어뜨릴 수 있다.

유도에서는 메치기라는 기술이 있는데, 상대의 중심을 무너뜨리는 과정, 자신의 몸을 알맞은 위치로 이동시키는 과정, 기술을 걸어 상대를 넘기는 과정 등이 포함되어 있다. 이런 부분을 참고해서, 지도자는 하나의 기술을 여러 동작으로 나누어 아이들이 순서대로 익힐 수 있도록 하면 좋을 것이다. 하나의 예시로, 아이들이 유도를 처음 배울 때 가장 관심을 보였던 기술 중 하나는 업어치기였다.

상대를 등에 업어 넘기는 동작이 눈에 잘 보이고 멋있어 보여서 직접 해보고 싶어 하는 아이들이 많았지만, 실제로 해보면 생각보다 동작이 복잡해 어려워하 했었다. 이렇게 어려워 하는 것은 쉽게 흥미를 잃게 되었다.

업어치기는 상대를 잡고 중심을 무너뜨리는 동작, 발의 위치를 맞추는 동작, 몸을 돌려 상대를 등에 싣는 동작, 마지막으로 메치는 동작이 자연스럽게 이어져야 한다. 그래서 처음부터 전체 동작을 한 번에 하게 하기보다 각 동작을 나누어 하나씩 익히도록 지도하는 것이 더 효과적으로 아이들에게 내적 동기부여를 만들어 줄 수 있을 것이다. 위와 같은 방법은, 한 번에 기술 전체를 잘하지 못하더라도 자신이 해낸 부분을 확인할 수 있다.

처음에는 발의 위치만 정확하게 맞추고, 다음에는 몸을 자연스럽게 돌리는 것까지 성공하도록 하면 작은 성공을 반복해서 경험할 수 있다. 스포츠 연구에서도 자신이 어떤 동작을 해낼 수 있다고 느끼는 유능감은 운동에 대한 즐거움과 지속적인 참여 의지를 높이는 요소로 보고되고 있다.

내가 느끼기에는 아이들이 처음부터 모든 동작을 완벽하게 하려고 하면 오히려 어렵다고 생각하고 쉽게 지치는 경우가 많았다. 반대로 한 동작씩 나누어 반복하게 하면 처음에는 서툴더라도 점점 자세가 익숙해지고, 어느 순간 스스로 “이제 된다”는 느낌을 받는 모습을 볼 수 있었다. 이런 경험을 통해 유도는 한 번에 잘하는 것보다 작은 동작을 차근차근 반복하고 숙달하는 과정이 중요하다고 생각하게 되었다.

‘천 리 길도 한 걸음부터’라는 말처럼 유도 기술도 작은 동작 하나를 제대로 익히는 것에서 시작된다고 생각한다. 처음에는 단순한 발 위치나 몸 돌리기만 성공하더라도, 그 경험이 쌓이면 근사한 하나의 완성된 기술로 이어질 수 있고 학습 재미를 느낄 것이다.

2. 기술의 난이도를 단계적으로 조절

“아이들은 자신에게 맞는 도전 과제를 수행할 때 운동에서 더 큰 즐거움을 느낄 수 있다.” 라는 말이 있다. 체육활동과 관련된 연구에서도 아이들의 수준에 맞게 과제의 난이도를 조절했을 때 수행과 즐거움에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 설명하고 있다.

나도 아이들을 지도하면서 너무 쉬운 동작만 반복하면 금방 지루해하고, 반대로 처음부터 어려운 동작을 시키면 몇 번 해보다가 자신감을 잃는 모습을 볼 수 있었다. 그래서 유도를 처음 배우는 아이들에게는 모두 똑같은 수준의 기술을 요구하기보다는 각자 할 수 있는 정도에 맞춰 조금씩 난이도를 상승시키는 방법이 더 잘 맞을 수 있다. 처음에는 쉽게 따라 할 수 있는 동작부터 시작하고 어느 정도 익숙해졌을 때 한 단계 어려운 동작을 해보게 하면, 아이들도 자신이 조금씩 발전하고 있다는 것을 느낄 수 있다.

후방낙법을 단계적으로 지도하는 방법을 예시로 들자면, 첫째, 처음에는 아이들이 바닥에 앉은 상태에서 등을 둥글게 말고 손바닥으로 매트를 치는 동작부터 익히게 한다. 해당 단계에서는 넘어지는 것에 대한 두려움을 줄이고 기본 자세에 익숙해지게 하는 데 초점을 둔다.

둘째, 앉은 자세가 익숙해지면 쪼그려 앉은 상태에서 뒤로 넘어지며 후방낙법을 하도록 한다. 높이가 조금 높아지기 때문에 아이들은 앞 단계보다 더 큰 도전을 경험하게 되고, 성공했을 때 성취감도 더 크게 느낄 수 있다. 셋째, 마지막에는 선 자세에서 천천히 뒤로 넘어지며 후방낙법을 수행하게 한다.

처음부터 서서 하게 하는 것보다 앞의 두 단계를 충분히 익힌 뒤 실시하면 아이들의 부담과 두려움을 줄이면서 자연스럽게 완성된 낙법 동작까지 이어갈 수 있다. 단계적 조절은 아이들의 수준에 맞게 동작의 난이도를 조금씩 높여갈 수 있고, 부담은 줄여 줄 것이다.

성취감 또한 반복적으로 더 자주 느끼게 할 수 있다. 하나씩 배워가는 재미를 느낄 수 있는 지도 방법이 큰 효과를 발휘할 수 있을 것이다.

3. 적당한 난이도의 도전 과제를 제공

아이들에게 먼저 짧은 쇼츠 영상이나, 난이도를 표시한 유도 기술표을 보여주면서 오늘 도전할 동작과 난이도를 쉽게 이해할 수 있도록 할 것이다. 영상에는 초급, 중급, 도전 단계처럼 난이도를 나누어 보여주고, 아이들이 자신이 어느 단계까지 할 수 있는지 직접 확인하게 할 것이다. 처음부터 어려운 동작을 시키기보다 자신의 수준에 맞는 단계부터 시작하게 하면 부담을 줄일 수 있고, 다음 단계에 도전해보고 싶은 마음도 생길 수 있을 것이다.

또한 각 단계를 성공할 때마다 난이도 표에 스티커를 붙여주어 아이들이 자신의 발전 과정을 눈으로 확인할 수 있도록 할 것이다. 스티커가 하나씩 늘어나는 모습을 보면 자신이 해낸 것이 있다는 느낌을 받을 수 있고, 작은 성취가 다음 도전으로 자연스럽게 학습 욕구가 생길 수 있다. 학습이론에서 말하는 단계적 학습과 즉각적인 피드백을 유도 수업에 접목한다면, 아이들이 자신의 수준에 맞는 기술부터 하나씩 도전하면서 성취감을 느낄 수 있을 것이다.

예전에 한 아이에게 지금 어느 단계까지 왔는지, 다음에는 어떤 동작을 배우게 되는지를 난이도와 함께 보여준 적이 있다. 처음에는 시키는 대로 따라오던 아이였는데, 자기 위치와 다음 목표를 알고 나서는 먼저 “다음 것도 해볼래요”라고 말하면서 연습에 더 적극적으로 참여하는 모습을 보였다.

그때 아이들에게는 무엇을 시키는 것만큼이나 스스로 해보고 싶다는 마음을 만들어주는 것이 필요하다고 느꼈다. 위와 같이 적당한 난이도의 도전 과제를 제시한다면, 유도를 어렵고 힘든 운동으로 느끼기보다, 새로운 단계를 하나씩 깨나가는 재미있는 활동으로 받아들이게 하는 데 도움이 될 것이다.

<과제2>

[의견] 지도자와 선수 사이에는 분명한 위치의 차이가 있지만, 그 차이가 사람의 높고 낮음으로 이어져서는 안 된다. 서로 말할 수 있고 들어줄 수 있는 관계가 되어야 한다.

1. 스포츠 현장에서 발생한 인권침해 사례

한 뉴스 기사에 따르면, 체육 현장에서 지도자의 폭언과 가혹행위, 갑질과 같은 문제가 반복적으로 제기되면서 이를 막기 위한 인권교육이 확대되었다고 한다. 전북특별자치도체육회는 체육 현장에서 발생할 수 있는 “갑질, 가혹행위, 폭언, (성)폭력 등 각종 인권침해”를 예방하기 위해 스포츠인권 향상 사업을 진행한다고 밝혔다. 연합뉴스에 ᄄᆞ르면, 한 초등학교 야구부 지도자는 학생 선수에게 공개적으로 심한 욕설을 하고 “후배보다 수비를 못한다”는 식으로 모욕적인 말을 반복한 것으로 조사되었다.

지도자는 선수의 승부욕을 자극하고 실력을 높이기 위한 행동이었다고 해명했지만, 국가인권위원회는 이를 정당한 훈련 방식으로 보기 어렵다고 판단했다. 인권위는 피해 학생에 대해 “선수이기 이전에 인격 형성 과정에 있는 미성년 학생”이라고 지적했다고 한다.

이러한 문제가 발생하는 가장 큰 논점은 지도자가 선수보다 우위에 있는 위치를 이용해 훈련이라는 이유로 과도한 언행이나 부당한 행동을 할 수 있다는 점이라고 생각한다. 선수는 지도자의 평가와 출전 기회, 선수생활 전반에 영향을 받을 수 있기 때문에 문제가 있어도 쉽게 말하지 못하는 경우가 생길 수 있다. 해당 사건을 통해 체육계에서는 폭언이나 가혹행위를 개인적인 지도 방식의 문제로만 볼 것이 아니라, 선수의 인권과 공정한 훈련 환경을 해치는 문제로 바라봐야 한다는 인식이 더욱 커졌다고 볼 수 있겠다.

이 외에도, 스포츠 종목에서 지도자와 선수 사이의 갈등이 발생한 사건을 언론을 통해 확인한 적이 있다. 해당 사건에서는 지도자의 폭언과 가혹한 훈련 방식이 문제로 제기되었고, 선수들이 지도자의 눈치를 보거나 불이익을 걱정해 쉽게 문제를 제기하지 못했다는 점도 함께 알려졌다. 지도자와 가까운 선수나 특정 인맥이 있는 선수에게 기회가 더 주어진다는 의혹까지 나오면서, 스포츠 현장에서 공정성과 인권이 함께 지켜져야 한다는 생각이 들었다.

2. 사건의 문제점

첫째, 이 사건은 지도자의 권위가 어디까지 허용되어야 하는지를 다시 생각해볼 문제다. 선수에게 지도자는 기술을 가르치는 사람인 동시에 출전과 평가, 진학과 선수생활에까지 영향을 줄 수 있는 존재이다. 이런 구조에서는 지도자의 말이 조언을 넘어 거부하기 어려운 명령으로 받아들여질 수 있다.

어린 선수라면 부당한 대우를 받아도 그것이 원래 운동선수라면 감수해야 하는 일이라고 받아들일 가능성도 있다. 언론 인터뷰나 관련 사건에 대한 시민들의 반응을 보면 “지도자의 권리가 사람을 함부로 대할 권리까지 주어지지 않는다.”라는 취지의 의견을 어렵지 않게 접할 수 있다. 선수가 지도자를 존중하는 것과 두려워하는 것은 전혀 다른 문제이며, 두려움 위에 세워진 관계를 교육이라고 부를 수 있는지 돌아볼 필요가 있다.

둘째, 폭언이나 가혹행위가 좋은 성적을 만들기 위한 과정이라는 이유로 용인될 수 있는가 하는 문제다. 운동은 분명 고된 훈련과 인내가 필요하지만, 힘든 훈련과 인간을 모욕하는 행위는 구분되어야 한다. 경기에서 이겼다는 결과가 좋았다고 해서 그 과정에서 이루어진 모든 행동까지 옳았다고 볼 수는 없다.

오히려 스포츠가 교육적 가치를 가진다고 말하려면 결과보다 과정에서 사람을 어떻게 대했는지가 함께 평가되어야 한다. 셋째, 피해를 당한 선수가 자신의 경험을 쉽게 말하지 못하는 환경 자체도 살펴볼 문제다. 선수는 문제를 제기한 뒤 팀에서 불편한 사람으로 보이거나 출전 기회가 줄어들지 않을까 걱정할 수 있다.

실제 스포츠 인권 사건을 다룬 언론 보도에 달린 시민들의 반응을 보면 “왜 이제야 말했느냐”는 의견도 있지만, 반대로 “그동안 말할 수 없는 분위기였던 것이 더 큰 문제”라는 지적도 자주 볼 수 있다. 인권은 사건이 터진 뒤 처벌하는 제도만이 아니라, 누군가가 부당함을 느꼈을 때 침묵하지 않아도 되는 환경까지 포함해 바라볼 필요가 있다.

3. 해결 방안

유도를 배우면서 오래 기억에 남는 것은 기술보다도 도장에 들어가고 나올 때 했던 인사와 상대를 대하는 태도였다. 어릴 때는 왜 그렇게 인사를 강조하는지 크게 생각하지 않았지만, 시간이 지나고 나니 유도에서 말하는 예의와 절제는 기술보다 먼저 배우는 하나의 자세였다는 생각이 든다. 상대를 넘어뜨리는 운동이면서도 그 상대를 존중해야 한다는 점이 유도가 가진 정신이라고 본다.

그래서 이러한 정신은 선수들끼리만 지키는 것이 아니라 지도자와 선수 사이에서도 똑같이 적용되어야 한다. 유도 현장에서는 지도자와 선수가 가까이에서 오랜 시간 훈련하기 때문에 작은 말 한마디도 생각보다 크게 남을 수 있다. 나도 예전에 같은 말을 들어도 어떤 날은 조언처럼 느껴지고, 어떤 날은 괜히 마음에 걸렸던 경험이 있었다.

지도자는 별뜻 없이 한 말이었을 수도 있지만, 듣는 사람의 상태나 상황에 따라 전혀 다르게 받아들여질 수 있다는 것을 그때 느꼈다. 이런 감정이 바로 풀리지 않으면 작은 서운함이 불만이 되고, 불만이 오래 쌓이면 결국 사람 사이의 신뢰까지 멀어질 수 있다.

그래서 해결의 출발점은 적재적소의 소통이라고 본다. 문제가 커지고 난 뒤 서로의 입장을 따지는 것보다 평소 훈련 전후에 선수의 상태를 묻고, 힘들었던 부분이나 불편했던 점을 자연스럽게 이야기할 수 있어야 한다. 지도자도 훈련의 목적을 설명하고 선수의 의견을 들어주는 과정이 필요하다.

내가 느끼기에는 사람은 자신의 말을 들어주는 사람이 있을 때 훨씬 쉽게 마음을 열고, 불필요한 오해도 줄어드는 것 같다. 지도자가 선수의 말을 듣는 것은 권위를 내려놓는 행동이 아니라 오히려 더 깊은 신뢰를 만드는 과정이라고 볼 수 있겠다.

위에 언급한 사례처럼 어린 선수에게 공개적으로 욕설을 하거나 다른 선수와 비교하는 방식은 순간적으로 긴장감을 줄 수는 있어도, 장기적으로는 선수의 자신감과 지도자에 대한 신뢰를 떨어뜨릴 수 있다. 성장 과정에 있는 아이들은 지도자의 말을 크게 받아들이기 때문에 잘못을 지적하더라도 사람 자체를 낮추는 표현보다는 무엇이 부족했고 어떻게 고쳐야 하는지를 구체적으로 설명하는 방식이 필요하다.

또한 훈련이 끝난 뒤에는 선수에게 그날 힘들었던 점이나 불편했던 부분을 말할 기회를 주는 것이 좋다. 이런 대화가 반복되면 선수는 지도자를 무서워서 따르는 사람이 아니라 믿고 배울 수 있는 사람으로 받아들일 수도 있지 않을까 생각이 들었다. 체육인의 품격은 얼마나 강한 선수를 만들었는가보다, 함께했던 사람을 얼마나 인간답게 대했는가에서 드러나는 것이 아닐까 생각해볼 문제일 것이다. 서로 말을 할 수 있고, 들어줄 수 있는 관계가 되어야 할 것이다.