흉부근육 통증 완화를 위한 무용운동치료 발표자료: 쇄골하근, 대흉근, 소흉근, 늑간근 통증 글자 크게 보기

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■ 흉부근육 통증 완화를 위한 무용운동치료 발표자료: 쇄골하근, 대흉근, 소흉근, 늑간근 통증 중요포인트

흉부근육에 통증이 있는 사람을 위한 무용운동치료를 15장으로 정리한 발표자료입니다. 첫 번째 늑골과 늑연골 접합부에 나타나는 쇄골하근의 힘줄 견인성 통증, 팔을 들어 올릴 때 수축력과 관련된 대흉근의 통증, 오구돌기 주변을 촉진해 확인하는 소흉근의 통증, 늑골 골절 없이 늑골 통증을 호소하는 늑간근의 통증 등 흉부근육 통증의 종류를 설명합니다. 이어 네 근육 각각의 구조와 기능을 바탕으로 무용운동치료프로그램을 제시하는데, 대흉근을 쇄골 부분과 흉골 늑골 부분으로 나누고 소흉근이 견갑골 움직임에서 하는 역할을 짚습니다. 기대효과로 늑쇄공간이 좁아지는 것을 막고 상지 감각이상과 허혈성 통증을 줄이는 효과를 정리하고 척추 운동 관련 논문 등 참고문헌을 담았습니다.

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흉부근육 통증의 종류 TTP(늑간근의 힘줄 견인성 통증) 흉벽에 외상이 있고 늑골 골절 소견이 없지만 늑골에 통증을 호소하는 경우엔 늑골 통증 부위가 한곳이면 늑간근 힘줄 견인성 통증을 의심해야 한다. ICP (늑간근의 허혈성 통증) 흉추 척추 주위 심부근이 단축될 때 추간 간격에 영향을 주고 척수신경의 앞가지가 포착어 이로 인한 늑간근의 허혈성 통증을 유발 시킨다. NEP (늑간근이 일으키는 신경포착) 늑간신경 피부가지 포착이 일어나게 되면 피부가지의 지배 영역을 따라서 감각신경성 통증이 나타나게 되고 이는 pinch & roll 검사로 확인할 수 있다. 04. Intercostal muscle ICM (늑간근) 3 2 1

2. 흉부근육 통증을 위한 무용운동치료프로그램 쇄골하근은 첫번째의 늑골에서 기시하고 기시부성인 TTP는 첫번째 늑골, 늑연골 접합부에 나타나며 정지부성 TTP는 쇄골의 몸통 중간 1/3부위 아랫면에 나타나서 이 부분을 유의하여 운동해야 한다. 견갑골을 벌리고 내릴 때 혹은 상지를 움직일 때 흉쇄관절을 이용하여 운동한다. 쇄골하근은 쇄골을 흉골방향으로 잡아당기는 역할을 하는 중요한 근육이기 때문에 끌어올려 근력을 키우는 것이 중요하다. 쇄골하근

2. 흉부근육 통증을 위한 무용운동치료프로그램 대흉근은 쇄골부분과 흉골의 늑골부분으로 나눌 수 있다. 이러한 두 부분이 함께 작용하여 팔을 내측으로 돌리게 된다. 대흉근의 쇄골부분에서 팔을 들어올리는 동작에 유의하고 흉골늑골부분은 팔을 오므리는 동작에 유의한다.

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■ 흉부근육 통증 완화를 위한 무용운동치료 발표자료: 쇄골하근, 대흉근, 소흉근, 늑간근 통증 참고문헌

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