행동주의 상담이론의 인간관과 주요개념, 상담목표와 과정, 행동조형·프리맥의 원리·토큰경제·이완훈련 기법 글자 크게 보기

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■ 행동주의 상담이론의 인간관과 주요개념, 상담목표와 과정, 행동조형·프리맥의 원리·토큰경제·이완훈련 기법 핵심포인트

행동주의 상담이론의 인간관, 주요개념, 상담목표와 과정, 대표적인 상담기법 다섯 가지를 차례로 정리한 5쪽 분량의 상담이론 리포트예요. 서론은 상담을 상담자와 내담자가 함께 내담자의 변화를 위해 노력하는 조력활동으로 정의하고, 조지와 크리스티아니가 꼽은 상담의 목표를 소개한 뒤, 정신분석, 인간중심, 현실치료 등 여러 이론 가운데 행동주의 상담이론을 살펴보는 이유를 밝혀요. 본론은 인간관, 주요개념, 상담목표 및 과정, 상담기법의 네 부분으로 이루어지고, 상담기법은 행동조형, 상반행동의 강화, 프리맥의 원리, 토큰경제체제, 이완훈련의 다섯 항목으로 나뉘어요. 결론은 실험 중심의 학습원리에 기반한다는 비판에도 불구하고 상담이론의 한 획을 그은 실제적인 이론이라는 평가로 마무리해요. 인간관 부분에서는 초기 행동주의가 인간을 환경 자극에 반응하는 수동적이고 결정론적인 유기체로 보았다면, 최근에는 인간의 능동성을 인정하는 쪽으로 바뀌었고, 인간을 선도 악도 아닌 백지 상태로 본다는 점을 정리해요. 주요개념에서는 고전적 조건형성, 조작적 조건형성, 사회학습을 바탕으로 강화와 강화계획, 정적 강화와 부적 강화, 변별과 일반화, 소거, 조형을 설명하죠. 상담목표는 잘못 학습된 행동을 소거하고 바람직한 행동을 학습하도록 돕는 것이며, 목표행동의 변화에 초점을 둔다고 해요. 기법 부분은 최종 목표행동을 작은 단계로 나누는 행동조형, 바람직하지 못한 행동 대신 상반되는 좋은 행동을 강화하는 방법, 확률이 높은 행동을 보상으로 쓰는 프리맥의 원리, 상징적인 표나 점수를 주는 토큰경제, 긴장을 풀어 불안을 낮추는 이완훈련을 정리해요. 참고문헌에는 상담심리학 개론서와 비교 연구 논문이 함께 실려 있어 더 찾아 읽을 거리도 있어요. 상담심리학, 상담이론과 실제 수업의 이론 정리에 좋아요. 빨래를 개는 일만큼 미루기 쉬운 집안일도 드물죠. 빨래를 다 개야 좋아하는 드라마 한 편을 볼 수 있다는 규칙을 세우면 빨래가 덜 쌓인다는 생활 요령을 주변에서 흔히 듣는데, 저는 그 요령이 늘 신기했어요. 이 리포트에서 프리맥의 원리를 읽는 순간, 사람들이 모르고 써 온 그 방법에 이름이 있었다는 걸 알고 반가웠어요. 하고 싶은 일을 하기 싫은 일 뒤에 놓는 것만으로 행동이 바뀐다는 게 행동주의 상담의 매력이에요. 행동주의 상담이론을 공부할 때 어려운 건 개념이 많고 서로 비슷해 보인다는 점이에요. 강화와 강화계획, 변별과 일반화, 소거와 조형이 한꺼번에 나오면 머릿속에서 뒤엉키기 쉽죠. 이 자료는 학습이론의 기본 개념을 먼저 정리한 다음 상담기법으로 넘어가서, 각 기법이 어떤 원리에서 나왔는지 따라가기 쉽게 해 줘요. 토큰경제를 보면서는 동네 카페 스탬프 쿠폰이 떠올랐어요. 열 번 마시면 한 잔이 공짜라는 약속은 당장의 보상이 아니라 나중에 바꿀 수 있는 상징이라 오히려 꾸준히 찾게 만들죠. 학교나 가정에서 칭찬 스티커를 쓰는 것도 같은 원리이고, 스마트폰 사용 시간을 줄이려는 사람들이 앱의 목표 달성 배지에 끌리는 것도 비슷하다고 생각해요. 이 단원에서 학생들이 자주 하는 실수는 상반행동의 강화를 처벌과 섞어 쓰는 거예요. 나쁜 행동을 직접 벌하는 대신 함께 할 수 없는 좋은 행동을 강화한다는 점이 핵심이에요. 과제에 활용하실 때는 다섯 가지 기법마다 원리, 절차, 생활 속 예를 한 줄씩 붙여 표로 정리해 보세요. 자신이 직접 써 본 습관 만들기 방법 하나를 골라 어떤 기법에 해당하는지 분석해 보면 이론이 훨씬 생생하게 살아나요.

■ 행동주의 상담이론의 인간관과 주요개념, 상담목표와 과정, 행동조형·프리맥의 원리·토큰경제·이완훈련 기법 핵심만 비교 정리!

상반행동의 강화란 바람직하지 못한 행동을 직접 수정하기 보다는 상반되는 다른 바람직한 행동을 강화하는 것을 의미한다. 즉, 나쁜 행동 대신에 좋은 행동을 강화한다면, 나쁜 행동은 점차 없어지고 좋은 행동만이 남아 형성될 것이라는 원리에 입각한 기법니다.

프리맥의 원리란 일어날 확률이 높은 행동은 일어날 확률이 낮은 행동에 대해서 강화력을 갖는 다는 것에 기초한 내용이다. 즉, 확률이 높은 행동을 할 기회를 확률이 낮은 행동에 조건부로 제시함으로써, 하기 싫어하는 일을 하면 보상으로 좋아하는 일을 할 수 있도록 주는 것을 의미한다.

토큰경제체제는 바람직한 행동이나 과제를 하였을 때 물질적인 사회적 강화를 직접 제공하는 대신에 그러한 강화물을 구매할 수 있는 상징적인 표나 점수(토큰)을 주는 강화체제를 의미한다. 주로 학교나 가정에서 자주 사용되는 방법에 반응을 하지 않는 특수환경의 아이들에게 사용할 수 있는 효과적인 기법이다.

여러 가지의 불안, 특히 무생물 자극에 대해 일으키는 불안을 제거하는데 적합한 방뻐으로 근육을 이완시키도록 대상자를 훈련함으로써 불안을 이겨내는 방법을 의미한다. 이러한 이완이 체계적으로 이루어졌을 경우, 우리의 몸에서 긴장이 제거되며 이때 체계적 둔감법과 자주 사용되기도 한다.

이 외에도 심적포화, 행동계약, 소멸법, 벌, 자기표현훈련, 체계적 둔감법, 혐오요법, 자기지시법 등 많은 상담 기술이 사용된다.

이러한 행동주의 상담이론은 주로 실험을 중심으로 하여 얻어진 학습원리를 기반으로 하였기 때문에 많은 이들에게 제한과 비판을 받는 부분이 있다. 그럼에도 불구하고 행동주의 상담이론이 상담이론이 단순히 이론이 아니라 과학이라는 것으로 발전하도록 한 기여를 하고 있으며, 아직까지도 많은 부분에서 영향력을 미치고 있다. 그러나 아직 까지 존재하고 있는 제한점을 생각하며 상담현장에서 사용될 경우 어떠한 영향을 미치는지에 대해 한번 더 생각해 볼 필요가 있다. 즉, 대상자가 자기 충족이나 자아실현의 전 과정에 창의적으로 관여할 기회를 갖지 못한다거나, 상담자와 상호작용을 할 때 융통성을 거의 발휘하지 못하는 것, 또, 내담자의 문제가 겉으로 나타난 행동과 관계가 없을 경우에는 이러한 상담이 적절하지 못하다는 것을 의미한다.

행동주의 상담이론은 상담이론의 한 획을 그은 이론임에 틀림없다.

이처럼 행동주의 상담이론은 실험을 통해 얻은 학습원리를 바탕으로 하기 때문에 비판도 받지만, 상담 현장에서 구체적이고 실제적인 기법을 제공합니다. 상담심리학과 상담이론과 실제 수업에서 행동주의 상담이론을 정리할 때는 인간관의 변화, 고전적 조건형성과 조작적 조건형성, 강화와 강화계획, 변별과 일반화, 소거, 그리고 행동조형, 상반행동의 강화, 프리맥의 원리, 토큰경제체제, 이완훈련 같은 상담기법을 원리와 절차, 적용 예로 나누어 비교해 보세요. 기법마다 생활 속 사례를 붙이면 이해가 깊어집니다.

■ 행동주의 상담이론의 인간관과 주요개념, 상담목표와 과정, 행동조형·프리맥의 원리·토큰경제·이완훈련 기법 상세분석

■ 행동주의 상담이론의 인간관과 주요개념, 상담목표와 과정, 행동조형·프리맥의 원리·토큰경제·이완훈련 기법 참고문헌

노안영. 『상담심리학의 이론과 실제』. 학지사. 2005 오충근. 『정신분석적 상담이론과 행동주의 상담이론에 관한 비교연구』. 호남대학교석사학위논문. 2003 이경순. 「행동주의적 상담이론과 기술」. 『대한간호』. 30(4). 1991. pp.37-43 이형득. 『상담의 이론적 접근』. 서울: 형설출판사. 1985 Gerald Corey. 『심리상담과 치료의 이론과 실제』. 조현춘,조현재 옮김. 서울: 시그마프레스. 2003