2023 한국어평가론 과제: 주어진 신문 기사를 바탕으로 중급 단계의 읽기 2문제를 출제해 보십시오. [31] 다음이 무엇에 대한 글인지 고르십시오. 정답 : ④ 채소 섭취량을 늘리면서 올리브유, 견과류, 생선 등으로 건강한 지방과 단백질을 보충하는 지중해식 식단은 최근 건강한 다이어트 방법으로 각광을 받고 있다.

①채소 ② 올리브 유 ③단백질 ④ 다이어트 방법 [43] 다음을 순서대로 맞게 배열한 것을 고르십시오. 정답 : ④ (가) 전체적으로 첫 번째 그룹은 두 번째 그룹에 비해 신체 구성이 최소 5% 이상 개선될 가능성이 컸다. (나) 연구 결과 첫 번째 그룹의 평균 총 지방량은 기준 수치와 비교해 1년 뒤 1.1% 감소했고, 3년 뒤에는 0.96% 감소했다.

구체적으로 첫 번째 그룹의 참가자들은 1년 뒤 300g, 3년 뒤 약 630g의 제지방량을 잃었다. 첫 번째 그룹은 내장지방에서도 1년 뒤와 3년 뒤에 각각 154g, 116g 감소했다. 하지만 두 번째 그룹은 수치의 변화가 없었다.

(다)《미국의학협회지 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 게재된 연구에 따르면 에너지를 줄인(저칼로리) 지중해식 식단과 신체 활동 증가가 노화와 관련된 체중 증가와 근육 감소를 줄이는 것으로 나타났다. (라) 연구진은 과체중이거나 비만 및 대사증후군이 있는 노년의 성인 1521명을 두 그룹으로 나눴다. 참가자들의 평균 연령은 64세였다.

첫 번째 그룹은 칼로리 섭취량을 30% 줄이고 신체 활동량을 늘리면서 지중해식 식단을 유지하도록 했다. 두 번째 그룹은 칼로리 제한이나 신체 활동의 변화 없이 지중해식 식단만을 유지하게 했다. ①(가)-(다)-(라)-(나) ②(가)-(라)-(나)-(다) ③(다)-(나)-(가)-(라) ④(다)-(라)-(나)-(가)