2026 소방공무원 체력시험, 언제부터 준비할까? 6종목 기준과 순환식 개편 일정

소방공무원 채용은 필기, 체력, 신체·적성검사, 면접 순으로 진행돼요. 체력시험 종목과 평가 기준은 소방공무원임용령 시행규칙 제23조의2와 별표에 정해져 있고, 2026년 공채는 6종목(악력, 배근력, 앉아윗몸앞으로굽히기, 제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 왕복오래달리기)으로 치렀어요. 현장형 순환식 체력평가로의 개편이 발표돼 있어 응시 연도 공고를 꼭 확인해야 해요. 2026년 10월 22일 법령, 소방청, 언론 보도로 확인했어요.

2026 공채 체력시험 6종목

소방공무원임용령 시행규칙 제23조의2·별표(2026.10.22 확인). 종목별 점수표는 별표 확인

언제부터 준비할까

• 체력은 단기간에 오르지 않아요. 필기 준비와 동시에 주 3회 이상 시작하는 게 안전해요.
• 왕복오래달리기 같은 심폐지구력 종목은 기간이 가장 오래 걸려요.
• 순환식 개편이 채용에 적용되는 시기는 공고로 확인하고, 개편 종목(당기기·끌기·옮기기 등)에 맞춘 근력 운동도 미리 해 두면 대비가 돼요.

확인 순서

1. 현행 종목과 점수표를 법령으로 확인해요.

2. 응시 연도 공고와 개편 안내를 확인해요.

3. 개편 방향을 참고해 운동 계획을 세워요.

소방공무원 체력시험 자주 묻는 질문

참고한 공식 자료

• 소방공무원임용령 시행규칙 제23조의2
• 소방청
• 연합뉴스 순환식 개편 보도

이 글은 캠퍼스다운 취업전문가팀이 2026년 10월 22일 기준으로 위 공식 사이트 화면과 안내문을 직접 확인해 정리했어요. 스크린샷은 실제 공식 사이트 화면이며, 캠퍼스다운은 해당 기관과 제휴 관계가 없어요. 일정·요건·금액은 기관 사정에 따라 바뀔 수 있으니 지원·신청 전에는 반드시 원문 공고를 다시 확인해 주세요.

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