5 أنواع من الاتصالات الهجائية وتمرين تفاعل مطابق

نوع التواصل الأكثر إشباعًا هو علاج عائلي يقسم الطريقة التي يتحدث بها الناس عندما يكونون متوترين إلى خمس فئات: متزامنة، متعالية، مفرطة التنسج، مشتتة، وصحية متطابقة. الأنواع الأربعة الأولى هي أنت، خصمك، والطريقة التي تحاول بها حماية نفسك مع تجاهل شيء ما في الموقف، والوحدة هي الطريقة التي تحترم بها الثلاثة.

إنه مفهوم يمكن أن يساعدك على فهم سبب انتهاء الشجار عندما تتحدث فقط مع عائلتك وتساعدك في العثور على طريقة أفضل للتحدث، لذلك وضعنا قائمة بالخصائص والتمارين لكل نوع.

لماذا يعد التواصل الأسري مهمًا ؟

العائلات هي الأماكن التي يتعلم فيها الناس التحدث لأول مرة، وبالتالي فإن الطريقة التي يتحدثون بها في الأسرة غالباً ما تؤدي إلى علاقات مع الأصدقاء والزملاء. اليوم، الأسرة تدور حول تقديم الدعم العاطفي أكثر من العمل والإنتاج معًا، وبالتالي فإن جودة محادثاتنا هي جودة علاقاتنا الأسرية. يمكن العثور على العديد من وجهات النظر حول المحادثات العائلية في مقالة ويكي حول نظرية التواصل الأسري.

لذا فإن تغيير الطريقة التي نتحدث بها لا يتعلق فقط بإصلاح بضع كلمات، بل هو نقطة انطلاق لتغيير موقف الأسرة بأكملها تجاه بعضها البعض.

كيف تختلف الأنواع الأربعة للخلل الوظيفي ؟

نوع المجرفة هو طريقة لتجاهل عقل المرء، والتجهم، والقول، "كل هذا خطئي". اللوم هو طريقة لتجاهل الشخص الآخر وإلقاء اللوم عليه بسبب "إنه بسببك"، والتضخم هو طريقة لتجاهل مشاعر المرء ووضع القواعد والمنطق أولاً. تشتيت الانتباه هو طريقة لتجاهل نفسك وشريكك وموقفك وتجنب اللحظات غير المريحة من خلال تدوير الموضوع أو قول شيء شائن. من الجيد فهم هذه الأنواع ليس كشخصيات، ولكن كعادات للدفاع عن النفس في المواقف العصيبة.

إن تذكر مشادة حديثة لما أستخدمه عادة يجعل من الواضح ما الذي يجب تغييره في التفاعل التالي.

발표 준비는 전체 리허설 한 번만 해도 완성도가 확 올라가더라고요. 최종본은 한 사람이 문체를 통일해 주면 훨씬 매끄러운 것 같아요.

كيف نجري محادثة متسقة ؟

الوحدة هي محادثة تعترف فيها بمشاعرك وأفكارك وموقف خصمك ووضعك الحالي، بينما تنقل رسالة بنفس الكلمات والتعبيرات والإيماءات. كطريقة للتدرب، بدلاً من "لماذا أنت دائمًا" تلوم الشخص الآخر، "كنت منزعجًا من ~، ~ أتمنى أن أتمكن من القيام بذلك"، فإن طريقة نقلي التي تتحدث عن مشاعري ورغباتي نموذجية. من المهم أيضًا اختيار الكلمات الإيجابية على الكلمات السلبية، والتأكد من أن كلماتك وإيماءاتك لا تتعارض معك، مثل الابتسام عندما تكون غاضبًا. حتى لو كان الأمر محرجًا في البداية، إذا كررت جملة قصيرة، فستعتاد عليها.

كيف تنظم مهامك وعروضك التقديمية ؟

إذا كنت تستعد للعرض التقديمي، فحاول لعب دور قصير لكل نوع. إذا قمت بتأجيل نفس الموقف بدوره، مثل الموقف المتزامن أو المتعالي أو المفرط في التنسج أو المشتت أو الموحد، فيمكن للمستمع أن يشعر بالفرق على الفور. بعد لعب الأدوار، يمكنك أن تسأل جمهورك عن المحادثة التي شعروا بالراحة تجاهها، وسيكونون أكثر تفاعلًا.

الواجبات معنى التواصل الأسري → خمسة أنواع وخصائص الهجاء تحليل أنواع المحادثات في → عائلتي أو نفسي طرق التواصل → المرغوبة عند كتابتها بترتيب خطة → العمل، يكون التدفق واضحًا. عند وصف نوع ما، يكون الاختلاف واضحًا بوضوح في نفس الموقف، على سبيل المثال، عندما تعيد صياغة ما يقوله أحد الوالدين للطفل الذي يصل إلى المنزل متأخرًا. قد ترغب في تضمين نشاط في خطة عملك للكتابة عدة مرات على مدار الأسبوع يوضح كيفية تفاعل الشخص مع استخدامك لتقنية التسليم الثنائي. يمكن رؤية كامل العلاج الأسري التجريبي لـ Satier في مقالة ويكي العلاج الأسري التجريبي لـ Satier. يعد مورد تنظيم التواصل الأسري داخل الحرم الجامعي، والذي يفسر سبب كون التواصل الأسري هو المدرسة الأولى للعلاقات الإنسانية، ويلخص أنواع المحادثات في المواقف والممارسات المجهدة مثل النقل واللغة الإيجابية ومطابقة إيماءات الكلام في الصفحة 3، مكانًا جيدًا للإشارة إليه دون تردد في التحضير لمهام أو عروض العلاقات الأسرية. يرجى كتابة نسخة عامة من قصة عائلتك الحقيقية بالموافقة.

ويكي ذات صلة: بديهية الاتصال (Wachlawick)

مواقع الويكي ذات الصلة: التدريب على تأكيد الذات