사회과 점점 다양화되고 기계화가 되어가면서 사회 구성원들이 사회의 모든 분야에 대해 이해하고 다른 구성원과 접촉하는 기회를 가지는 것이 더욱 어려워지고 있다. 우리는 살아가면서 다양한 인간관계를 가지게 된다. 하지만, 급변하는 사회에서 인간관계의 본질적 의미를 파악할 겨를도 없이 더 나은 인간관계의 질을 추구하고 있다.

1)인간관계를 형성하고 유지하기 위해서는 먼저 자신을 드러낼 줄 알아야 한다. 이 말을 자기 노출이라고 표현하는데 자기 노출을 하여 타인과 신뢰형성을 통해 인간관계를 형성할 수 있다. 자기 노출을 하기 전에 자기 이해의 과정이 필요한데, 자아 개념의 형성은 사람이 성장하는 과정에서 부모, 동료, 학교와 같이 중요한 타인이 자신을 어떻게 바라보고 믿는가에 따라서 많은 영향을 받는다고 한다.

자아인지는 자신의 내적 특성에 대한 이해를 말한다. 또한, 타인과의 상호작용 속 타인이 어떻게 나를 인식하고 평가하는가에 따라서 형성된다. 자아는 자신에 대한 생각과 느낌, 그리고 태도라고 정의할 수 있지만, 자아개념의 형성은 바로 사회적인 맥락 속에 타인과 관계를 통해서 이루어진다고 볼 수 있다.

자기 이해는 자기 수용을 할 줄 알아야 하는데 자신이 자기고 있는 특징과 특성에 대해서 비판이나 왜곡을 하지 않으며 나 자신을 있는 그대로 받아들이는 것을 의미한다. 이러한 자기개념뿐 아니라 자기 수용도 자신의 있는 그대로의 긍정적인 면, 부정적인 면을 인정할 때 자기 수용이 진정하게 나타난다.

자신과 타인의 관점이 다름을 인지하고 타인의 입장에서 타인의 생각을 추론하며 지각하는 능력을 가지게 된다. 또한, 자기 수용과 타인의 관점 수용에 있어 공감은 무엇보다 중요한 역할을 한다. 타인을 자신을 있는 그대로 받아줄 수 있는 상대방을 통해 자신의 무거운 짐이 가벼워지고 다시 일어설 수 있다.

자기 이해를 통해서 자아효능감이 높아져 원만한 인간관계에 대해 긍정적인 영향을 미친다. 타인을 긍정적인 관점에서 수용하는 것이 중요하여 이러한 관점을 수용하기 위해서는 먼저 공감적인 이해가 필요하다. 자신만의 관점에서 탈피하여 타인의 입장을 이해하고 상황과 느낌을 이해하고 수용하는 것이다. 그러기 위해선 자신이 진정성을 가지며 타인과 만나 각자의 경험을 나누어서 타인과 공존을 하는 것이다. 따라서 본 보고서에서 이론을 통한 나의 인간관계에 대한 진단을 해보고 나의 경험을 제시해보고자 한다.