제7장

주의집중 능력의 향상 2학차 초점적 주의력, 선택적 반응 능력 등과 유사한 개념으로, 정보 처리의 초반 단계에서 요구되는 능력 환경과의 상호작용을 통해 학습되는 특성 감각등록기와 단기기억 사이에서 가장 크게 요구 주의의 초점이 되어 선택된 단기기억 정보가 장기기억 되도록 하는 과정에서 요구되는 능력 장기기억 내에 저장되어 있는 배경지식, 기억 및 학습 전략 외 사용 등 학습자의 인지능력에 영향 지루함, 피곤함, 좌절감, 불안감 등을 극복하고 과제에 지속하는 힘을 필요로 함 주의집중의 개념 1. 감각등록기 (sensory register) 단기기억 (short term 단기기억 (short term 장기기억 (long term 선택 (selectivity) = 주의력 (attention) 집중 (concentration) = 집중력 (concentration) [그림7-1] 정보 처리 과정에 따른 주의집중 능력의 구분 주의집중 문제의 원인 2.

생물학적 원인 이전 세대가 가지고 있는 산만하고 충동적 성향이 다음세대로 이어질 기질이나 경향성 또래에 비해 높은 에너지 수준과 많은 활동량 보고, 호기심과 자극 추구 성향 강한 특성 성숙과 학습을 통해 뛰어난 주의집중 능력을 보이기도 함 환경적 원인

부모와의 상호작용 과정에서 양산

부모의 관심 부족으로 교육적/문화적 자극을 적절히 받지 못한 경우, 인지능력이 낮거나 불균형으로학습능력 저하되기 쉬움 -> 집단학습장면에서 이해력 부족으로 인한 주의집중 문제 과도한 조기교육은 높은 학습능력을 가지더라도 자기통제력 부족으로 이어질 수 있음 주의집중 능력 발달 영향에 미치는 요소 3. 정보 처리 전 과정에 영향을 미치는 능력으로, 주의집중 능력에 의해 정보처리 효율 달라질 수 있음 지능이 높은 학습자는 비교적 높은 주의집중 능력을 발휘할 수 있음 낮은 지능으로 교과내용을 이해하지 못하는 주의집중문제는 학습부진아로 진단되는게 적절함 적절한 수준의 교육과 많은 양의 독서를 한 한습자일 수록 높은 주의집중력 발휘 언어 발달 수준이 높은 학습자는 내제적 언어를 통한 자기통제 능력이 뛰어남 호기심과 흥미의 양과 질의 영향도 받음

1) 인지영역

주의집중 능력 발달 영향에 미치는 요소 3. 자신의 정서를 관리하는 힘, 자기통제력의 영향도 받음 자기통제력은 정서적 안정감, 자존감, 의미 있는 타인에 대한 신뢰감 등에 의해 발달 긍적적 믿음

2) 정서영역

생활습관과 학습습관의 영향 일상적으로 반복되는 중요한 일들을 규칙 및 균형 있게 하는 것이 필요 시간계획을 세우고 점검하는 등 시간관리 전략 익히는 것도 필요

1) 내재적 언어를 통한 자기통제력 향상

자기교시 훈련 문제 정의 단계 문제에 대한 접근 단계 답의 선택 단계 답의 검토 단계 자기강화 단계 Think Aloud 훈련 문제 정의 문제 탐색 자기점검 자기평가

1) 내재적 언어를 통한 자기통제력 향상

1단계 문제 정의 ‘무엇을 해야 하지?’ 2단계 계획 수립 ‘어떤 방법으로 할까?’ 3단계 중간 점검 ‘계획대로 하고 있나?’ 4단계 실행 후 점검 ‘어떻게 했지?’ 5단계 칭찬과 격려 ‘잘했어. 열심히 노력한 덕분이야.’

2) 정서 및 동기 조절 능력 향상

주의집중 능력을 지속시키기 위해서는 외부 보상이 없어도 스스로 자기 자신 동기화 필요 정서 및 동기조절을 위해서는 과거 회상하고 미래 예견 능력이 필요 상담자는 능력, 운, 타인등에 귀인하는 내담자의 논리내 모순을 발견하여 노력 중심으로 바꿀 필요 학습능력 및 누적된 학습량이 부족한 학습자의 경우 어휘력과 독해력 우선적 신장 필요 학습 능력이 낮은 학습자들은 인지 학습 전략과 초인지 학습전략등을 적용하여 학습할 수 있도록지도할 경우 부족한 학습 능력 보충 가능성 높아짐

4) 공부 환경의 관리

환경 단순화 및 구조 체계화 번호 방해요인 점수 구체적 내용 혹은 이유 TV, 컴퓨터 소리 동생이 컴퓨터 게임하는 소리 음악 방해가 되긴해도 음악이 없으면 공부하기 싫어짐 소음 엄마가 저녁 준비하는 소리 정돈되지 않은 방 별로 신경 쓰이지 않음 정돈되지 않은 책상 책상 위 물건들에 손이 자꾸 감 냄새 된장찌개 같은 음식 냄새 온도 방이 너무 따뜻해서 졸림 [표7-1] 주의집중에 대한 방해 요인 [표7-2] 일과 분석표 시간 장소 활동 집중 점수 느낌 06:00~07:00 07:00~08:00 08:00~09:00 09:00~10:00 10:00~11:00 11:00~12:00 12:00~13:00 14:00~15:00 15:00~16:00 16:00~17:00 17:00~18:00 18:00~19:00 19:00~20:00 20:00~21:00 21:00~22:00 22:00~23:00 23:00~24:00

5) 공부 시간의 관리

생활을 단순화하여 정해진 시간에 정해진 활동을 하고, 가장 집중이 잘되는 시간 확보 습관 필요 일과 분석 도움됨 주의집중력 낮은 내담자는 상담 시간 구조화로 일과 분석 능력 향상 시켜 줘야함 규칙적 식사와 고른 영양소 섭취와 같은 기본적 원칙에 따르도록 함 수면은 한번에 깊이 충분히 잘 수 있도록 함 낮잠이나 조는 시간이 있는지 확인

6) 생활습관의 관리

감사합니다