졸업프로젝트 _ 중간고사 문제 : 1. 성격심리학의 주요한 모델인 성격 5요인에 대해 설명하세요. 성격의 5요인(Big Five) 모델은 인간의 성격을 다섯 가지 핵심 차원으로 설명하는 대표적인 이론이다. 첫 번째로, 개방성이란 새로운 경험, 아이디어, 감정에 대한 수용성을 뜻한다.

개방성이 높은 사람은 예술적 감각이 뛰어나며, 상상력과 창의성이 풍부하다고 볼 수 있다. 새로운 음식이나 여행지, 문화 등에 대한 호기심이 강하기 때문이다. 반면, 개방성이 낮은 사람은 익숙하고 안정된 일상을 선호하며, 전통적인 가치와 종교적 신념을 잘 받아들이는 경향이 있다.

다음, 성실성이란 자기조절력, 책임감, 목표지향성을 의미한다. 성실성이 높은 사람은 계획적이고 신중하며, 충동을 억제할 수 있기 때문에 위험한 행동을 피하는 경향이 있다. 세 번째로, 외향성이란 사회적 상호작용에 대한 선호와 에너지 수준을 뜻한다.

외향성이 높은 사람은 활발하고 사교적이며 타인에게 영향력을 미치고자 하는 경향이 있다. 말이 많고 긍정적인 정서를 자주 표현하며, 사회적 모임에서 눈에 잘 띄는 행동을 하는 이유도 이 때문이다.

반면, 외향성이 낮은 사람은 조용하고 내성적이며 에너지 소비를 줄이는 방향으로 행동하려 한다. 외향성은 사회적 관계 속에서의 행동 스타일을 설명한다.

네 번째로, 우호성이란 타인과 조화롭게 지내려는 성향이다. 우호성이 높은 사람은 친절하고 협조적이며, 공감 능력이 뛰어나고 신뢰를 잘 형성하는 특징이 있다. 관계유지와 정서적 지지에 한다.

그러나 우호성이 낮은 사람은 타인의 안녕에 관심이 적으며, 갈등 상황에서 경쟁적이고 권력을 앞세우는 경향이 나타날 수 있다. 끝으로, 신경증은 정서적 불안정성과 부정적 감정에 대한 민감성을 의미한다.

신경증 수준이 높은 사람은 우울감, 불안, 걱정 등에 쉽게 영향을 받으며 자존감이 낮고 실패를 두려워하는 경향이 있다. 또한 사소한 일에도 스트레스를 크게 느끼는 경향이 있기 때문에, 결혼 만족도나 학업 성취에도 부정적인 영향을 줄 수 있다.

2. 행동주의 이론에서 제시하는 강화계획 4가지를 서술하세요. 다음은 행동주의 이론에서 제시한 강화계획인다. 첫 번째로, 고정비율계획이다.

이건 말 그대로 ‘정해진 횟수만큼 행동을 하면 보상을 주는 방식’이다. 두 번째는 변동비율계획이다. 앞선 고정비율과 비슷하지만, 보상이 언제 올지 정해져 있지 않고 랜덤이다.

도박이나 게임에 자주 쓰이는 방식인데, 사람을 훨씬 더 몰입하게 만든다고 할 수 있겠다. 언제 당첨될지 모르니까 계속하게 되는 거라 할 수 있겠다. 세 번째는 고정간격계획이다.

일정 시간이 지나면, 그 시점에 반응한 것에 대해 보상이 주어지는 방식이다. 한 사례로 1시간마다 자동 보상이 들어오는 앱 같은 게 여기에 속한다. 시간만 기다리면 되니까 행동 빈도가 주기적으로 오르락내리락 하는 경향이 있다.

다음, 네 번째는 변동간격계획이다. 이건 시간 기준인데, 그 시간 자체가 랜덤이다.

언제 보상이 올지 모르니까 사용자는 꾸준히 행동하게 된다. 이메일 확인 같은 게 대표적인 예라고 할 수 있겠다.

3. 사회불안장애에 대해 설명하세요. 사회불안장애는 쉽게 말하면, 사람들 앞에 나서거나 누군가와 대화할 때 내가 어떻게 보일지 지나치게 걱정하는 마음이 커서 일상생활에까지 영향을 주는 상태라고 할 수 있다. 사전적 정의로는 ‘사회적 상황에서 타인에게 평가당하거나 창피를 당할까 봐 심한 불안과 긴장을 느끼고, 그것을 피하려는 경향이 있는 상태’이다.

한 사례로, 친구들과 식당에 가서 주문을 해야 하는 상황이라고 해보자. 사회불안이 있는 사람은 “내가 주문하다가 버벅거리면 창피할 거야”, “점원이 나를 이상하게 생각하겠지” 같은 생각에 사로잡히고, 결국 다른 사람에게 대신 주문해달라고 부탁하거나, 아예 식당 자체를 피하게 되는 경우도 있다. 위와 같은 일이 반복되면 식사 한 끼를 건너뛰는 수준이 아니라, 사람들과 함께 어울리는 시간 자체를 회피하게 되고, 점점 관계는 멀어지며, “나는 왜 이것도 제대로 못 하지”*는 자책감이 쌓이게 되고 사회불안장애로 이어질 수 있다.

4. 연구방법에서 다음의 주요 개념에 대해 서술하세요.

1) 측정

측정의 주요 개념으로는 심리적 속성을 수치로 표현하는 과정이다. 행동이나 감정 같은 눈에 보이지 않는 개념을 수량화하여 연구할 수 있게 만드는 도구라 볼 수 있다. 심리학은 주관적인 인간 경험을 다루기 때문에, 이를 객관적 자료로 바꾸는 측정이 필요하기 떄문이다.

2) 실험

실험의 주요 개념으로는 원인과 결과 간의 인과관계를 검증하는 방법이다. 통제된 환경에서 변인을 조작하여 결과를 비교하는 방식일 것이다. 그 이유는 외부 요인의 영향을 최소화함으로써, 특정 요인이 결과에 어떤 영향을 미치는지를 명확하게 알 수 있기 때문이다.

3) 실험집단

실험집단의 주요 개념으로는 연구에서 독립변인의 처치를 실제로 받는 참가자 집단이다. 실험 효과가 발생하는지를 확인하는 기준이 되는 집단일 것이다. 왜냐하면 이 집단과 비교 집단 간 차이를 분석함으로써, 조작된 요인의 효과를 검증할 수 있기 때문이다.

4) 독립변인

독립변인의 주요 개념으로는 연구자가 의도적으로 조작하거나 변화시키는 변수이다. 결과에 영향을 주는 원인에 해당하고, 실험의 목적이 어떤 조건이 결과를 바꾸는지를 알아보는 것이고, 그 조건을 설정하는 게 바로 독립변인이다. 5. 임상심리학자의 수련모형은 임상심리학자의 역할과도 밀접한 관련이 있습니다.

Boulder모델에서 제시한 임상심리학자의 주요역할을 서술하세요. 이번 수업에서 배우며 가장 인상 깊었던 개념 중 하나는 Boulder모델이었다. Boulder모델은 임상심리학자의 역할을 치료 제공자로 보지 않고, 과학자로서의 자세를 갖춘 실천가로 정의하고 있다는 점이 흥미로웠다.

강의안에서는 "과학자-실무가(scientist-practitioner) 모델"이라고 표현하였고, 연구 능력과 임상 실천 능력의 균형이 중요하다고 말 하였다. 실제 문서에서도 “과학자-실무가 모델은 임상 장면에서 발생하는 문제에 대해 과학적 태도를 가지고 탐색하는 자세가 요구된다”고 설명되어 있었다.

실제 현장에서 자료를 수집하고 분석하면서 그 이론을 검증하고 발전시켜야 한다는 뜻이다. 임상심리학자는 상담을 하면서도 그 안에서 의미 있는 패턴과 정보를 추출해내야 하고, 그 과정 자체가 학문적 연구의 일부가 된다는 점에서, 매우 전문적이고 복합적인 역할을 수행한다고 할 수 있겠다.

6. Kitchener의 심리상담 윤리 원칙에 대해 서술하세요. ‘옳고 그름’을 넘어서 상담자가 가져야 할 태도와 철학에 대해 생각해볼 수 있었다. 강의에서는 이 원칙이 자율성, 선행, 비해악, 정의, 정직성의 다섯 가지로 구성되어 있다고 하였고, 상담자가 내담자와의 관계 속에서 윤리적으로 균형 있는 판단을 하기 위한 기준이라고 설명했다.

예를 들어, 자율성은 내담자가 자기 삶을 스스로 선택할 수 있도록 돕는 것이고, 비해악은 어떠한 경우에도 내담자에게 해를 끼치지 않아야 한다는 원칙이다. 실제 문서에서는 “상담자는 내담자의 자율성과 권리를 최대한 존중해야 하며, 어떠한 경우에도 해가 되는 개입은 지양해야 한다”고 명확히 말하고 있었다. 이 다섯 가지 원칙은 상담 현장에서 예상치 못한 윤리적 딜레마가 생겼을 때, 방향을 잡아주는 나침반 같은 역할인 것이다.

7. 다음에 제시된 상담의 기술에 대해 예를 들어 설명하세요.

1) 반영

반영은 상담자가 내담자의 말을 듣고, 그 감정이나 생각을 비슷한 말로 다시 되짚어주는 기술이다. 말 그대로 거울처럼 감정을 비춰주는 것이라고 할 수 있다. 나도 평소에 친구나 가족과 소통할 때, 상대방이 한 말을 그대로 반복하거나 요약해서 말해준 적이 있는데, 그때 상대방이 “맞아, 바로 그 말이야”라며 더 편하게 이야기했던 경험이 있다.

2) 요약 및 재진술

요약 및 재진술은 내담자가 말한 내용을 상담자가 핵심적으로 정리해서 다시 말해주는 것이다. 핵심을 짚어주는 기술이라고 할 수 있다.

한 사례로, 내담자가 “시험 준비도 해야 하고, 아르바이트도 너무 바빠서 아무것도 제대로 못 하고 있다는 생각이 들어요”라고 말했을 때, 상담자는 “지금 너무 많은 일들이 겹쳐 있어서 집중이 잘 안 되고 무기력해진 상태군요”라고 정리해줄 수 있다. 강의에서는 “내담자의 이야기 흐름을 상담자가 구조화하는 데 도움을 주는 기법”이라고 하였고, 실제로도 혼란스러운 감정을 정리할 수 있어 효과적이라고 할 수 있다고 하였다.

3) 공감

공감은 상담 기술 중에서도 가장 기본이자 핵심이라고 배웠다. 내담자의 입장에서 감정을 함께 느껴보려는 진심 어린 태도가 중요하다. 개인적으로 친구가 고민을 털어놓을 때, “그 정도 가지고 왜 그래?”라고 말한 적이 있었는데, 그때 대화가 완전히 막혔던 경험이 있다.

그 이후부터는 “그 말 들었을 때 진짜 상처였겠다”, “그 상황이면 나도 서운했을 것 같아”라고 말했더니, 훨씬 편안하게 대화가 이어졌다. 8. 불안장애의 치료법에서 체계적 둔감법에 대해 설명하세요. 체계적 둔감법은 불안이나 공포를 유발하는 상황에 점진적으로 익숙해지도록 돕는 행동치료 기법이라고 한다.

강의에서는 이 방법이 신체적으로 긴장을 낮추는 상태를 반복해서 학습시키는 과정이라고 하였다. 불안을 억누르는 게 아니라, 불안 자극과 이완 반응을 동시에 연결하면서 두려움 자체를 재구성하는 것이다. 한 사례로, 나는 한 학생이 엘리베이터 공포를 가진 사례를 봤는데, 그 사람은 좁은 공간에만 들어가도 숨이 막히고 식은땀이 났다고 한다.

이럴 경우 체계적 둔감법에서는 우선 엘리베이터 사진을 보는 것부터 시작해서, 다음엔 건물 로비까지 가보고, 엘리베이터 문 앞에 서 있고, 문을 열어만 보고, 짧게 탔다가 다시 내리는 방식으로 아주 천천히 단계별로 노출시킨다. 내가 중요하다고 생각 들었던 것은 각 단계마다 불안을 다스리는 연습도 병행한다는 것이다. 호흡을 가다듬거나 눈을 감고 긴장을 푸는 식의 이완 훈련을 병행함으로써, 두려움이 올라오기 전에 스스로를 진정시킬 수 있도록 만들어야 한다는 것이다.

9. 임상면접 시 접수면접에 대해 설명하세요. 접수면접은 임상면접의 첫 단계로, 상담자와 내담자가 처음 만나서 관계를 형성하고 상담의 방향을 잡는 과정이다. 상담이 시작되기 위한 준비 단계이자, 내담자의 문제를 탐색하는 기본적인 자리인 것이다.

강의에서 배웠던 내용 중, 접수면접은 내담자가 상담이라는 환경에 심리적으로 적응하도록 돕는 과정이라고 하였던 게 인상 깊었다. 실제로 상담자는 이 면접을 통해 내담자가 어떤 어려움을 겪고 있는지, 어떤 목표를 가지고 있는지 파악할 수 있고, 내담자는 상담자의 태도와 분위기를 경험하며 신뢰를 쌓기 시작하게 된다.

강의에서는 또한 접수면접을 통해 위기 상황을 판단할 수 있는 기초 정보도 얻는다고 했고, 이 과정에서 상담 목표 설정이나 상담 계획의 틀도 어느 정도 잡히게 된다고 배웠다. 나는 해당내용을 학습하면서, “서류상 인터뷰”라고 생각했던 접수면접이, 사실은 상담 전체의 분위기와 신뢰 형성의 핵심적 기초라는 점에서 매우 중요한 역할을 한다는 걸 느꼈다.실제로 학교나 직장에서 초기상담을 진행할 때, 접수면접 방식으로 접근한다면 더 자연스럽고 효율적인 상담 환경을 만들 수 있지 않을까 생각해보았다.

10. 에인스워스(Ainsworth)의 낯선 상황 실험에서 제시한 애착유형 4가지를 서술하세요. 이 실험은 영아가 낯선 환경에서 보호자와의 분리와 재회를 어떻게 반응하는지를 관찰하여 애착 유형을 구분한 실험이다. 아이의 반응을 통해 양육자와의 애착관계가 어떻게 형성되었는지를 객관적으로 파악할 수 있기 때문에 고안된 실험이다.

해당 실험은 아이가 낯선 방에서 보호자와 함께 있다가 분리되고, 이후 다시 만나는 과정을 통해 애착의 안정성을 관찰하는 방식으로 진행되었다. 여기서 애착유형은 아래 표처럼, 크게 네 가지로 나뉜다. 안정 애착은 보호자가 자리를 비우면 불안해하지만, 돌아오면 기쁘게 반응하고 쉽게 진정되는 유형이다.

양육자가 일관되고 민감하게 반응했기 때문에 생긴 건강한 애착이라고 할 수 있겠다. 둘째, 회피 애착은 보호자와의 분리나 재회에 거의 반응을 보이지 않는데, 감정 표현이 무시되거나 억제된 환경에서 자란 경우일 가능성이 높다.

셋째, 저항 애착은 보호자에게 집착하면서도 화를 내거나 밀치는 등 모순된 행동을 보이는데,양육자의 반응이 예측 불가능했기 때문이라고 볼 수 있다. 끝으로 혼란 애착으로, 아동이 분리 상황에서 얼어붙거나 이상한 행동을 보이며 일관되지 않은 반응을 보인다.

■ 참고문헌 교재 및 강의안