정신분석이론의 방어기제

프로이드 정신분석이론은 무의식을 강조하고, 과거 어린시절의 경험과 기억을 통해 현제의 문제를 해결할 수 있을 것이라는 이론이다. 방어기재란 정신적으로 충격을 받았을 때 그 상황을 피하기 위해 현실을 왜곡하여 자신을 보호하는 행위를 말한다. 물론 정신적으로 문제가 있는 사람에게만 해당되는 사항은 아니다.

일반인들도 흔히 이 방법을 사용하며 심각한 행위라고 단정할 수는 없다. 방어기제는 불안, 죄책감, 갈등, 고민, 드러낼 수 없는 욕구들 등, 자기에 대한 여러 위협들에게서 자신을 보호하기 위해 사용하는 마음의 반응 양식을 말한다. 방어기제는 병적행동이 아니고 정상적인 행동이다.

우리들 대부분은 스스로 의식 하지 못하는 사이에 어느 정도의 자아방어기제들을 사용하고 있다. 개인이 사용하는 방어는 개인의 발달수준과 불안의 정도에 따라 다르다. 따라서 방어기제를 적절히 이용하는 것은 현실세계에 있어서 괴로운 문제를 해결하는데 도움을 준다.

단지 문제가 되는 경우는 문제에 대한 지배적 반응양식들로 되게 될 경우에만 성격적인 부적응을 나타낸다. 신경증적인 사람들은 일반적인 사람보다 훨씬 더 빈번 히 사용하고, 때로는 어느 하나에만 초점을 두기도 한다.

그렇지만 단 하나만의 방어기제를 사용하는 일은 드물다. 방어기제들에는 두 가지 공통점이 있는데, 현실을 왜곡시키거나 무의식 수준에서 일어난다는 것이다.

1) 억압(reperssion)

고통스런 감정이나 경험에서 나오며 수치, 괴로움, 죄의식에서 나온다. 극단적인 예는 기억상실증을 들 수 있다. 기억 상실증은 드라마에서도 자주 등장한다. 드라마 ‘시크릿 가든’의 주원이가 자신을 대신해 엘리베이터에서 희생된 소방관을 기억에서 잊기 위해 기억상실증에 걸린 소재가 있다.

2) 거부(denial)

가장 일반적인 방어기재 중 하나로 고통스런 감정이나 위협적인 사건을 부인해 버리는 것이다. 불치병에 걸린 사람이 죽을 것이라는 부분에 불안, 초조한 모습을 보이다가 한순간 아무 일 없다는 듯 일상생활을 하는 것이다. 불치병이라는 의사의 소견을 거부하는 것도 좋은 예이다.

3) 반동형성(reaction formation)

자신이 가지고 있는 죄의식 감정과 정반대되는 감정을 가지는 것을 말한다. 예를 들면 미혼모가 애를 가졌을 때 그 애에 대해서 지나치게 사랑해주거나 귀여워 해주는 것, 또 하나의 예를 들자면 직장생활에서 유별나게 자신의 경쟁자를 지나치게 칭찬하는 사람은 실은 상대방의 성공에 대한 적개심을 숨기기 위한 과장된 행동일수 있다. 본심과 다르게 과장된 행동을 하는 것을 반동형성이라 한다.

4) 합리화(rationalization)

본인의 실수나 잘못된 행동에 대해 그럴 수밖에 없었던 이유를 붙여 정당화 시키려 하는 것이다. 이솝우화의 “신포도”를 들 수 있다.

5) 전위(displacement)

만족되지 않은 욕구를 다른 대상에서 만족하려는 방어기제로 자신을 직접적으로 방어할 수 없는 상황에 사용하게 된다. 예를 들면 아이를 가질 수 없는 사람이 지나치게 애완견을 좋아하거나 직장인이 승진 때문에 상사에게 아부를 하지만 집에서는 부인에게 큰소리치는 경우이다.

6) 승화(sublimination)

충동이나 욕구의 발산방향을 사회적 목표로 옮기고, 그것을 실현함으로써 그 충동이나 욕구를 만족시키는 것을 말한다. 예를 들면 아버지에 대한 적개심에 권투선수가 되어 욕구를 충족하거나 아니면 폭력심이 강한 사람이 위험한 스포츠에 참가하는 것도 그러한 이유에서다.

7) 투사(projection)

부끄럽다고 느껴지는 자신의 행동과 생각을 다른 사람이나 대상에게 귀인시키는 행위이다. 예를 들면 '일이 잘못된건 다 너 때문이야'라고, 책임을 타인에게 돌리거나 자신이 화가 났는데, 상대방이 자기에게 화를 내고 있다고 생각하는 것이다. 투사는 감정의 주체가 바뀌게 되어 문제의 핵심을 벗어나려는 방법으로 해석한다.

8) 퇴행(regression)

심한 스트레스 때문에 불안이나 욕구를 과거의 행동이나 감정, 생각을 하는 것을 말하는데, 어린아이처럼 행동하면 무력감이나 의존성을 쉽게 참을 수 있다. 예를 들자면 손가락 빨기나 오줌 싸는 것을 들 수 있다.

9) 치환(substitution)

전혀 다른 대상이나 사람에게 자신의 감정을 표출하는 것을 말한다. 예를 들어 동대문에서 뺨맞고 한강에서 화풀이한다.