Ⅰ. 서론

인간은 출생 이후부터 죽음에 이르기까지 각 발달단계에 따른 과제에 봉착하게 되고, 때론 발달단계에 따른 과제를 완수하지 못함에 따라 정서적 충격을 경험하게 된다. 뿐만 아니라 생애과정에 따라 주변 환경의 변화 등으로 스트레스를 경험할 수도 있는 바, 본 과제에서는 태어나면서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 이 스트레스 정도를 심화, 완화시켜준 요인들에 대해 서술해보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 나의 생애과정별 나의 정신건강 정도 및 관련 요인을 기술 가. 영유아기, 아동기 영유아~아동기 시절 나는 꾀나 예민한 성격을 가지고 있기 때문에 주변 환경변화에 쉽게 스트레스를 받아 우울감을 느끼곤 했었다. 한번은 가족의 이사로 다른 초등학교로 전학을 가게 되었는데, 오랜 친구들을 더 이상 만나지 못한다는 이유만으로 나는 정신과 치료를 받은 적도 있었다. 그리고 우울감을 느낄 때마다, 당시 나는 교회를 찾아 한 시간씩 기도를 하곤 했는데, 이는 나의 정신건강을 지켜준 요인으로 작용했었던 것 같다.

나. 청소년기

청소년기 시절, 나는 불우한 가정환경을 애써 외면했던 것 같다.