Ⅰ. 서론

행동이나 성격의 문제를 이해하는 핵심은 의식과 무의식의 수준에 있다. 의식은 자아와 초자아가 차지하고 있다면, 무의식은 원초아인데, 우리 마음속 자료의 85%(경험, 기억, 억압된 재료 등)를 차지하고 있다. 불안이란 원초아와 자아 및 초자아 사이에서의 갈등이 이용 가능한 정신 에너지가 통제하는 범위를 넘어설 경우 어떤 것을 하도록 우리를 동기화시키는 긴장의 상태를 의미한다.

불안의 기능은 임박한 위험을 경고하는 것이다. 자아가 합리적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 수 없다고 판단되면 자아는 비현실적인 방법인 방어기제를 선택하게 된다.

이대 사용되는 방어기제는 자아가 강한 불안이나 압력으로부터 자신을 보호하기 위한 수단이며, 억압, 투사, 반동형성, 합리화, 치환, 승화, 퇴행, 보상 등이 있다. 본론에서는 정신역동모델의 방어기제를 두고 이에 대한 본인의 경험과 극복 사례를 제시해보고자 한다.

1. 방어기제

○ 억압(REPRESS); 위험한 기억이나 갈등, 생각과 지각을 의식에서 무의식 범위로 밀어내고 그것이 의식으로 재차 표출되는 것을 막는 행위다. 즉, 생각과 기억 자체를 하지 않으려고 하는 것이다.