자기관리의 의미와 구체적인 방안

Ⅰ. 서론

미국의 Sunday Adelaja라는 유명한 목사는 강연회에서 “A person who refuses to manage himself and discipline his flesh will be disciplined and taught by life itself.” 라고 말했다. 이 말은 자기관리를 제대로 하지 못하면 결국 그 때문에 인생 전체가 그로 인한 문제점들로 점철되고, 따라서 그 사람의 인생은 자기관리에 실패해서 생긴 문제점들에 대처하는 사건들로 채워지게 된다는 것을 의미한다. 즉 자기관리에 실패하면, 인생의 쓴 맛을 통해서 그 실패를 극복할 때까지 배우게 된다는 것이다.

자기관리에 실패하는 사람들은 자신의 삶에 대한 통제력을 잃었다고 느끼게 된다. 이들은 정신과 신체 건강을 돌보지 않고, 자신이 해야 할 업무를 제대로 처리하지 못하며, 인간관계를 지속하는 데에도 어려움을 겪는다.

그렇다면 본론에서는 자기관리의 의미에 대해 알아보겠다. 그 다음으로는 자기관리의 구체적인 방안에 대해서 평범한 사람이 실생활에서 적용해볼 수 있는 기술 위주로 서술해보겠다.