방어기제의 이론과 부정·동일시 사례

• 방어기제는 자아가 고통스러운 상황을 막기 위해 작동시키는 기능이다.
• 자아심리학 이후 방어기제는 적응적 기능으로도 이해된다.
• 베일런트는 성숙도에 따라 방어기제를 세 단계로 나눴다.
• 이화방어기제검사는 20가지 척도를 네 가지 방식으로 묶는다.

방어기제 이론의 흐름

• 프로이트는 인간의 정신을 이드, 자아, 초자아로 나눴다.
• 방어기제는 그중 자아의 기능에 해당한다.
• 안나 프로이트가 방어기제를 구체화하고 다양화했다.
• 자아심리학이 발달하며 방어기제를 적응적 기능으로 보기 시작했다.
• 베일런트는 미성숙, 신경증적, 성숙한 방어기제로 분류했다.

이화방어기제 검사의 네 가지 방식

• 불안정한 예민화 방식에는 행동화, 전치, 신체화, 해리, 투사 등이 있다.
• 자아 확대적 방식에는 통제, 이타주의, 유머, 승화 등이 있다.
• 자아 부정적 방식에는 반동형성, 허세, 동일시, 퇴행이 있다.
• 행동 억제적 방식에는 부정, 합리화, 억제, 예견, 회피가 있다.

부정 방어기제 사례

• 부정은 받아들일 수 없는 상황을 사실로 여기지 않는 것이다.
• 의미의 부인은 사건은 인정하되 자의적으로 해석하는 것이다.
• 존재의 부인은 사건이 일어난 사실 자체를 부인하는 것이다.
• 지인 A는 부모님이 돌아가신 뒤에도 고향에 계신다고 믿었다.
• A는 존재의 부인으로 자아를 보호한 것으로 분석된다.

동일시 방어기제 사례

• 동일시는 성장 과정과 방어기제 모두에서 나타난다.
• 승진 뒤 권위적인 상사를 닮아 가는 것이 예이다.
• 동일시 대상에 따라 공격자, 희생자, 구원자 동일시 등으로 나뉜다.
• 아버지에게 맞으며 자란 아이 B는 동생에게 같은 폭력을 썼다.
• 공포와 무력감에서 벗어나려고 공격자와 자신을 동일시한 것이다.

결론과 제안

• 방어기제는 부정적 대응이면서 긍정적 대응이기도 하다.
• 불안정한 예민화나 자아 부정적 방식에 대한 치료가 중요하다.
• 가정폭력이 계속되면 동생에게도 부적절한 방어기제가 생길 수 있다.
• 스트레스를 해소하는 가장 긍정적인 방법으로 규칙적인 운동을 제안한다.

이화방어기제 검사의 네 가지 방식

자주 묻는 질문

• Q. 베일런트는 방어기제를 어떻게 분류했나요?
  A. 성숙도에 따라 미성숙한 방어기제, 신경증적 방어기제, 성숙한 방어기제의 세 단계로 나눴다.
• Q. 의미의 부인과 존재의 부인은 어떻게 다른가요?
  A. 의미의 부인은 사건은 인정하되 자의적으로 해석하고, 존재의 부인은 사건 자체를 인정하지 않는다.
• Q. 공격자 동일시란 무엇인가요?
  A. 자신을 공격하는 사람과 자신을 동일시해 같은 행동을 약한 대상에게 하며 무력감에서 벗어나려는 방어기제이다.

정리

방어기제는 고통스러운 상황에서 자아를 지키는 대응이지만 부적절하게 쓰이면 사회적 적응을 어렵게 하므로, 부정이나 공격자 동일시처럼 문제를 낳는 경우에는 상담 치료와 함께 운동 같은 건강한 해소법을 마련해야 한다.

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