스포츠지도 과제 핵심 내용

기초체력 증진 및 순발력 향상을 위한 축구 연습 계획 기간: 2017년 11월~ 2018년 1월(매주 수, 토요일 08:00-12:00) 심화과정: 2018년 2월~ 2018년 4월(매주 수, 토요일 08:00-12:00) 학습목표 연습내용 운동효과 축구 연습 계획 기초체력 향상 및 스포츠펀 프로그램을 통해 축구에 대 한 흥미를 유발하고 기초적 인 기술을 습득 - 축구 개요 학습 - 축구 흥미 프로그램 - 기초체력훈련 - 기초기술훈련 - 게임을 통한 축구 - 유연성과기초체력기르기 - 축구적응훈련 - 축구공을다루는감각기르기 - 기초기술기르기 재미있는 프로그램을 통해 축구경기에 필요한 집중력 과 협동심 함양하기 - 축구 펀 프로그램 - 2인팀, 3인팀패스 - 팀별게임, 축구게임 - 순간 집중력 기르기 - 협동심 제고 - 패싱력 제고 - 정확성 제고 - 팀워크 제고 볼을 다루는 감각 기르기 훈 련& 근지구력 발달 훈련 - 펀펀 축구 프로그램 - 리프팅및드리블 - 체력훈련 - 게임을통한축구 - 볼 터칭 감각 향상 - 근 지구력 기르기 - 체력 기르기 - 집중력과 정확도 기르기 패스, 드리블, 슈팅 연습해 보기 - 펀펀 축구 프로그램 - 스탠딩패스, 런닝패스 -…