스트레스 핵심 내용

• 이런 스트레스는 종간 시스템의 차이가 있다.
• 또는 개인의 특성이나 심리적인 과정에 따라 적응적 반응을 말하게 되는데 이 경우 외부적인 활동이나 상황, 사건과 공간적, 물리적 환경과 심리적인 요구 등에 영향을 받게 되는 것을 말한다.
• 외적요인에는 물리적, 화학적, 생물학적, 사회적, 생활 속에서의 요인이 있고, 내적 요인으로는 정신적요인, 신체 피로의 요인이 있다.

스트레스의 주요 내용

• 우리의 몸은 정신과 신체가 모두 건강해야 한다는 건 말하지 않아도 알 것이다.
• 우리나라 말로 해석해보자면 팽팽다고 좁다는 의미를 가진다.

반응과 자극 관련 설명

• 그 외에 개인과 조직상황의 요구에 의해 만들어지며, 이런 요구를 관리하기 위해 자원과 일치하지 않은 채로 발생하는 긴장상태를 말한다.
• 이 유발인자는 내부에서 생겨나기도 하지만, 외부의 영향을 받아 생겨날 수도 있다.
• 이를 각각 내적요인과 외적요인이라고 한다.

스트레스 핵심어와 문서 속 설명

핵심 개념

• 스트레스 — 이런 스트레스는 종간 시스템의 차이가 있다.
• 반응 — 이를 자극과 반응에 초첨을 두어 나눠보자.
• 자극 — 이를 자극과 반응에 초첨을 두어 나눠보자.
• 무심해 — 하지만 이런 스트레스가 비단 성인에게만 적용되는 것은 아닌 만큼 전 연령대를 아우르는 스트레스에 대한 대처방안이 있어야 할 것인데, 우주만큼 큰 상처도 내 것이 아니면 무심해 지는 것처럼 내가 겪는 것이 아닌 스트레스에는 무심해 지게 마련이다.

자주 묻는 질문

• Q. 스트레스는 문서에서 어떻게 설명하나요?
  A. 서론 현대인은 아침에 일어나서부터 저녁에 잠자리에 들 때까지 스트레스와 함께 한다고 해도 과언이 아닐만큼 스트레스를 일상처럼 여기며 살아가고 있다.
• Q. 반응은 문서에서 어떻게 설명하나요?
  A. 스트레스는 인간의 생존과 안녕을 위해서 생겨난 생리적인 반응을 일컫는다.
• Q. 자극은 문서에서 어떻게 설명하나요?
  A. 인간이 외적, 내적 자극을 받게 되면 긴장하게 되고 다양하게 호르몬을 분비하면서 자극에 대한 반응을 적절히 하는 것으로 위급상황을 대처하는 것을 말한다.

정리

외적요인에는 물리적, 화학적, 생물학적, 사회적, 생활 속에서의 요인이 있고, 내적 요인으로는 정신적요인, 신체 피로의 요인이 있다.