Ⅰ. 서론

요즘은 자신이 불행하다고 생각하는 사람들이 많다. 해결되지 않은 상황이나 정신적 외상으로 인해 실망과 혼란, 외로움과 절망, 분노와 두려움, 죄책감과 부끄러움 등의 심리상태가 생기기 때문이다. 이것이 지속되면 스트레스 호르몬이 급격하게 증가한다.

스트레스 호르몬이 증가하면 혈관이 수축되는데 이 때 세포의 자연사 프로그램이 작용하지 않는다. 그러면 완전히 다른 성질의 세포로 바뀌면서 섬유화와 종양 등의 문제를 일으킨다. 또 순환장애가 생기고 소화기능과 배설기능 및 면역기능 모두가 심각하게 손상된다.

결국 잘못된 식습관과 생활습관에 의한 노폐물과 독소, 그리고 스트레스가 만성질환의 가장 근본적인 원인이 되는 것이다. 심혈관 및 뇌혈관질환은 우리나라에서 가장 많은 사망률을 차지하고 있는데, 전체 심장질환으로 인한 사망률은 2000년 인구 10만 명당 38.2명에서 2010년 46.9명으로 22.8%가 증가하였으며, 뇌혈관질환으로 인한 경우는 73.1명에서 53.2명으로 10년간 20.0명인 27.3%의 감소를 보였으나 전년대비 52.0명으로 1.2% 증가한 것으로 나타났다(통계청, 2011).