Ⅰ. 서론

사람들이 살아가면서 간절하게 원하는 것 중 하나가 바로 건강한 삶을 유지하는 것이다. 건강은 모든 인간이 행복하고 가치 있는 생활을 영위하도록 만드는 원동력이므로, 누구나 건강을 유지하고 증진하기 위하여 노력한다. 이에 따라 현대의학 역시 눈부신 발전을 거듭하고 있다.

그럼에도 불구하고 다양한 질병은 끊임없이 발생되고 있으며, 수많은 사람들이 이로 인해 고통을 받고 있다. 또한 최근 질병 동향을 보면, 전염병 질환은 감소추세에 있는 반면 개개인의 생활양식과 밀접한 관련이 있는 성인병 발병률이 점차 증가하고 있어 국민보건에 적신호가 들어왔다. 성인병은 일반적으로 심혈관 질환이 대부분을 차지하고 있는데, 고지혈증과 당뇨병, 심근허혈, 동맥경화, 심근경색, 협심증, 암, 골다공증 등이 성인병으로 널리 알려져 있다.

운동은 이러한 성인병을 치유하고 예방할 뿐 아니라, 질병에 의한 사망률을 감소시킬 수 있으므로 매우 중요하다. 이에 따라 성인병 환자들에게 운동은 매우 효과적인 치유수단으로 활용되고 있다. 본문에서는 성인병에 대하여 살펴보고, 각 성인병에 따른 해결방안에 대하여 알아보고자 한다.