Ⅰ. 서론

생활지도란 지도하거나 인도하다, 혹은 조언을 한다는 뜻을 지니고 있으며, 학생을 바람직한 방향으로 안내하고 지도하며 훈육과 통제를 하는 것을 의미한다. 생활지도에는 교육적, 가정적, 사회적, 직업적, 신체적, 그리고 정서적 문제가 포함된다. 생활지도에서는 어떤 문제가 발생했을 때, 스스로가 본인 문제의 핵심이 무엇인지 파악하고, 가능한 해결방안을 탐색하여, 최종적으로 결정을 내리는 자율적인 태도와 능력을 강조한다.

또한 생활지도는 자신에 대한 올바른 이해를 통해서 보다 건전한 자아개념을 형성하고 이것을 바탕으로 현실에 순응하는 소극적인 적응을 초월해 개인의 능력과 인성형성에 있어 적극적이고 능동적인 적응을 성취할수 있도록 강조한다. 생활지도의 근본이 되는 인간관계의 원리는 태도나 가치관 및 인성 등과 같은 정의적 학습과 깊은 관련이 있는 생활지도의 특성에 따라서 교사와 학생 사이의 참다운 인간관계를 강조하기도 한다. 생활지도의 궁극적인 목적은 모든 개인이 주체적으로 자아실현을 달성하도록 돕는 것이다.

따라서 개인이 자아실현의 궁극적인 목적을 향하여 끊임없이 생각하고, 계획하고, 움직이도록 하는 것이 핵심이라고 할 수 있다. 이러한 생활지도가 필요한 이유를 개인적 측면에서 살펴보면 먼저 자신이 가지고 있는 잠재적인 가능성을 개발하기 위함이다. 또한 자신의 진로 문제에서 존재하는 여러 가지 문제를 해결하기 위한 역량의 강화 때문에 필요하다.

직업이나 교육, 가정과 사회, 그리고 도덕과 건강 및 여가선용 등의 당면하고 있는 개인적인 문제의 해결을 위해 생활지도가 필요하며 자아실현과 인권존중, 그리고 민주시민의 육성을 위해서도 필요하다. 사회적 측면에서 생활지도가 필요한 이유는 사회의 변화로 인해 신경증적 질환이나 정신질환을 가진 환자가 증가하고 있으며, 직업양상이 변화하고 가족의 기능과 역할이 변화하면서 나타나는 여러 문제를 해결하기 위함이다. 또한 인터넷 문화가 발달하면서 청소년들이 각종 분야에서 가치관의 혼란을 겪고 있기 때문에 적절한 수준에서의 생활지도가 필요한 상황이다.

생활지도의 직접적 목표는 학생으로 하여금 자기 자신을 정확하게 이해하도록 돕는 것이며 학생이 자기 자신의 노력으로 본인의 능력과 흥미, 그리고 여러 가지의 다른 자질을 발견하고 최대한으로 발전시키도록 돕는 것이다. 생활지도의 간접적 목표는 생활지도 프로그램이 주는 도움으로 학생을 이해하며, 체계적인 현직교육을 통한 학생문제의 이해를 통해 전문적인 상담교사와의 관계를 정립하는 것 등을 제시할 수 있다. 따라서 본론에서는 나의 청소년기를 되돌아보고, 가장 도움 받고 싶었던 것(심리적 어려움을 겪었던 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술하고자 한다.

1. 나의 청소년기

- 성별: 여 - 나이: 중학교 3학년 - 학력: 00여자중학교 - 가족관계: 아버지, 어머니, 남동생 - 성격특성: 밝고 명랑하며 쾌활하다 - 주호소문제: 학업 및 진학 관련 스트레스 - 장점: 교우관계가 좋고 명랑하다 - 단점: 해결해야 하는 문제에 대한 스트레스를 많이 가지고 있다

2. 상담 과정

학업 및 진로 스트레스를 위한 상담은 평가와 목적 및 과정의 단계로 설명할 수 있다. 평가는 진단과 같은 의미이나, 보다 포괄적이며 긍정적인 암시를 포함한다. 이것은 진로 선택이나 의사결정의 평가만큼이나 내담자가 지니고 있는 잠재능력 및 가능성에 중점을 둔 세 가지 개념의 평가에 대해 기술할 수 있다.

문제평가는 내담자의 어려움과 진로상담에 관련된 기대가 평가된다. 이때 내담자의 문제를 확인하고, 내담자의 자아를 변화시키려는 동기와 문제를 해결하기 위한 책임감이나 적응감, 융통성과 침착성, 유머감각과 구성적․통합적 행동과 연관된 강점과 약점이 측정된다. 개인평가는 내담자가 지닌 심리적, 사회적, 신체적 차원의 상태에 관련된 평가를 말한다.

여기에서는 사회적 태도와 흥미, 성격적 특징이나 사회경제적 상태, 친구와의 관계와 같은 내담자의 현재 상태와 기능에 관련된 평가와 더불어 내담자의 심리사회적 발달에 영향을 미친 질병, 가족사항, 형제자매의 수와 순서, 그리고 부모의 태도 등과 관련된 발달적 배경을 평가한다. 예후평가는 진로상담이나 일자리에서 미래에 발생할 수 있는 내담자의 행동에 관해서 예측하는 것을 의미한다. 이때 동기와 면접, 상담의 목적이나 계획과 관련된 진로상담에 관련된 것과 그 직업에의 성공을 비롯한 만족감 등과 관련된 직업적 적응에 대해서 평가한다.

목적이란 진로상담의 목적을 삶에 더욱 잘 대처할 수 있게 일반적인 적응력을 제고하는 것이며, 개인의 성숙에 맞도록 진로발달을 촉진시키는 것으로써 생활연령에 부합하는 성숙이 이루어지지 않았으면 우선 성숙을 도운 다음, 그에 알맞은 진로발달을 하게끔 돕는 것이다. 한 전문가는 진로상담이 지적인 측면과 정의적인 측면을 전부 포함하고 있기 때문에, 만약 상담의 기술이 적절하고도 일관성이 있다면 다음과 같은 과정이 계속된다고 보았다. 먼저 문제탐색 단계에서는 내담자로 하여금 자신의 문제를 탐색하며 자아개념을 표현할 수 있는 인간중심적 상담방법을 실시한다.

이후 심층적 탐색 단계에서는 내담자가 보다 깊이 자신을 탐색할 수 있도록 주제를 선정하고 특성요인적 상담방법을 활용한다. 다음 자아수용과 통찰 단계에서는 내담자가 자기수용이나 통찰을 시도할 수 있으며 그의 느낌을 반영하게끔 인간중심적 상담방법을 사용한다. 현실검증 단계를 통해서는 내담자가 현실검증을 할 수 있게끔 도우며, 검사와 직업에 관련된 소책자와 과외활동 경험, 학교 성적과 같은 사실적 자료에 대해서 탐색하도록 특성요인적 상담방법을 활용한다.

태도와 감정의 탐색과 처리 절차에서는 내담자가 현실검증을 통해서 스스로에게 나타난 태도와 느낌에 대해서 탐색해보고 이를 철저히 직면하도록 인간중심적 상담방법을 활용한다. 마지막 의사결정 단계에서는 의사결정을 돕기 위해서 일련의 가능한 행동에 대해서 고려해 보도록 인간중심적 상담방법을 활용한다.

이러한 모든 과정에서 상담센터는 다양한 배경을 지니고 있는 대상 학생들의 정신적인 안녕을 증진시킬 수 있게끔 노력하며, 학생들의 성장이나 배움, 그리고 학업 성취를 도모하며, 또한 심각한 정신 질환을 지니고 있는 학생들에게는 적절한 도움을 받게끔 지원한다. 이러한 목표를 달성하려는 목적에서 상담센터는 교직원 및 학생은 물론이고 그 가족들을 대상으로 진행하는 상담 또한 실시하고 있다.

이와 더불어 그룹상담과 개인상담, 커플상담과 긴급 상황 대처, 심리 평가와 지역발전, 심리교육프로그램과 알콜/약물남용의 예방 및 치료를 비롯한 슈퍼비전과 교육연수, 유용한 인터넷자료제공 및 지원, 다른 전문서비스의 소개와 같은 전반적인 서비스를 제공한다. 이때 모든 서비스를 제공함에 있어서 상담센터에 소속된 직원들은 개개인의 특징이나 문화, 그리고 가치관의 다양함을 염두하고 언제나 이를 존중하도록 노력해야 한다.

현재 심리적 어려움이나 성격에 대한 갈등, 그리고 진로에 대한 고민과 관계형성의 어려움 , 가족 갈등과 같은 다양한 부분의 심리적 문제를 지닌 청소년들은 모두 참여대상이 될 수 있다. 또한 심리적 어려움을 당한 주변 사람을 돕기 위한 기술이 필요한 사람도 참여할 수 있다. 통계적으로 나타난 청소년의 고민으로는 학업스트레스, 외모고민, 학교적응고민, 가정환경고민, 이성교제(성문제), 게임, 음주, 흡연, 마약 등의 중독 문제 등의 순이며, 한 가지 고민뿐만 아니라 여러 가지 고민을 중첩해서 가지고 있기도 하다.

청소년 집단상담 그룹에 참여하게 된 사람들이 배워가는 것으로는 감정을 억제하는 대신에 속에서 괴로워하고 있는 것을 말할 수 있으며, 이전에 자신에 관해서 몰랐던 부분을 발견하고 수용하는 기회를 가지게 될 것이다. 또한 다른 참가자들에게 긍정적이거나 부정적인 감정을 솔직하게 표현할 수 있는 기회를 가지며, 소속 그룹과 그룹참가자들에 대한 신뢰감이 증대됨에 따라 자신의 감정을 잘 표현하는 법을 터득하게 되며 나아가 타인들에게 자신이 이해되게 하는 법이나 타인의 충고나 지원을 받아들여 자신의 자아 완성을 도모하게 된다. ​

3. 느낀 점

건강한 삶이란 건강한 정신의 창조물이다. 건강한 정신에서 건강한 신체와 삶이 비롯된다. 많은 사람들은 ‘건강한 신체에서 건강한 정신’이 나온다는 말을 입버릇처럼 하고 있지만, 상담현장에서 만나는 대다수의 사람들은 심리적인 문제로 건강하지 못한 삶을 살아가고 있음을 볼 수 있다.

사람들은 자신의 심리내적 문제로 인해 불안과 우울, 두통, 식욕부진, 소화기계통의 장애와 같은 신체적 증상을 나타내는 경우가 많다. “어떻게 사는 것이 건강하게 사는 것이고, 잘 사는 것일까?”에 대하여 많은 사람들이 궁금해 하고 관심을 갖는다. 학기가 시작되면 어김없이 찾아오는 학업 스트레스, 중 고등학교 시절부터 받아온 학업에 대한 스트레스는 대학교를 와도 변함이 없다.

특히 모든 강의를 모국어가 아닌 다른 언어로 듣고 공부해야 하는 유학생들에게 학업, 특히 시험기간은 제일 괴로운 시간 중 한 때일 것이다. 같은 상황을 긍정적으로 받아들일지 부정적으로 받아들일지는 온전히 자신이 마음먹기에 달려있다. ‘나는 해낼 수 있다’ ‘나는 이 상황을 즐겁게 받아들이겠다’ 등 긍정적인 말로 자신에게 최면을 걸면 나도 모르게 부정적인 사고에서 벗어나 즐겁게 공부하는 나를 발견할 수 있을 것이다.

환경에 지배되지 말고 내가 마음먹은 대로 상황을 만들어 가는 인생의 주체자가 되자. 긍정적인 생각과 마음은 이것을 가능하게 한다. 물론 이때 적절한 상담의 도움을 받는다면 더욱 긍정적인 효과를 볼 수 있을 것이다.

Ⅲ. 결론 및 제언

현재, ‘상담’이라는 용어는 우리나라 현행 법령에 파편적으로 존재하며, 연결되어 있는 정부부처는 7개 부처 이상 되는 것으로 확인된다. 법령 조항을 기준으로 국가법령정보센터(www.law.go.kr)를 통해 검색하면 최소 30개 이상의 조문이 검색된다. 이는 우리 국민의 전반적인 삶에 있어서 ‘상담’ 서비스가 반드시 필요한 영역임을 반증한다.

이처럼 다양한 법령과 부처에서 ‘상담’을 다루지만, 정작 ‘상담’ 영역을 주관하는 주무부처는 나타나지 않고 있는 현실이다. 우리 모두가 정부로 하여금 전 국민을 잠재적 환자로 보는 치료적인 관점을 벗어나 국민들이 언제나 편리하게 상담의 수혜를 받을 수 있는 서비스 체계와 컨트롤 타워를 국가중심으로 구축해야함을 지속적으로 요청해야 할 이유다.

Ⅳ. 참고문헌

권경인, 조수연. (2013). 청소년 스트레스 감소 및 대처 집단상담 프로그램의 효과에 관한 메타분석. 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 25(1), 41-62. 강은비, 김동일, 김명찬(2013). [KYCI] 청소년상담연구 - 고등학생의 성격요인과 학업지연의 관계에서 스트레스 대처방식의 조절효과 : 성실성과 신경증을 중심으로 신효정, 최현주, 이민영, 노현경, 김근화, 장유진, 이상민. (2012). 스트레스 대처방식이 학업소진에 미치는 영향. 한국심리학회지: 학교, 9(2), 289-309.