Ⅰ 서론

오늘날 인간의 정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요한 것으로 여겨지고 있으며 이러한 정신 건강을 증진 및 유지하기 위한 다양한 노력이 이루어지고 있다. 그 중 대표적인 것이 바로 ‘상담’인데, 타인과의 상호작용, 소통을 통해 자신의 내면을 탐구하고 객관화하여 역기능적 요소를 바로잡는 것이 이러한 상담의 주 목적이다. 한편 정서적 안정과 정신건강 증진을 목적으로 확산되었던 상담은 그 기술이 점차 고도화 및 세분화 되어 다양한 이론과 방법으로 정립되기에 이른다.

이중에서도 최근 주목받고 있는 것이 인간중심적 상담 기술로 문제해결에 있어 내담자의 역할이 중요하다는 특징을 가지고 있다. 이에 본문에서는 인간중심적 상담 기술을 탐구하는 한편 해당 기술의 장점과 필요성을 살펴보는 연구를 진행하고자 한다.

1. 인간중심적 상담 개념

Carl Rogers에 의해 창안된 비시적상담은 이후 내담자 중심상담, 인간중심상담이라는 명칭으로 불리었으며 현재에는 해당 용어들이 혼용되어 쓰이고 있다.

2. 인간중심 상담의 장점

학창 시절 나는 나의 상황이 미래에 대해 회의적이라고 생각했으며 이로 인해 매사에 자신이 없었다.