문제: 일상생활에서 탐색단계의 기술들을 적용하여 소감 상담의 초기 과정만 올바르게 지나면 다음 단계인 상담의 중기와 종결 단계들에서는 보다 조화로운 흐름으로 이어질 것이다. 이 말은 곧 초반에 상담사들이 어떻게 대처 하는지에 따라서 상담의 흐름이 좌지우지 된다는 뜻이다. 상담사로서 훌륭하게 상담을 완료하기 위해서는 내담자를 대면하기 전에 정돈된 마음가짐을 갖는 것이 필요하다.

밀폐된 공간 안에서 면대면으로 내담자와 훌륭한 관계를 형성하기 위한 대화를 나눌 때 공간적 압박감을 침착하게 다스리면서도 상담의 초기 과정에 철저한 준비가 필요한 것이다. 나는 적절한 탐색단계를 거친 초기 상담이야말로 심리적 유연성을 기를 수 있는 방법이라고 생각한다.

심리적 유연성은 정신적으로 스스로를 단련하고 정서적 민첩함을 유지하는 데에 매우 중요하다. 또한, 삶에 여유를 가져다 줄 뿐만 아니라, 관계에 있어 발생할 수 있는 많은 갈등을 예방해 준다.

심리적 유연성을 높이기 위해서는 우선 내 마음의 뻣뻣한 부분, 유연하지 않은 부위들을 인지해야 한다.

우리나라 대부분의 국민들은 정신건강과 관련한 분야에서 다양한 문제를 겪고 있다.