그러므로 비슷하거나 심지어 같은 심리적 문제를 겪고 있는 사람이라 할지라도 문제를 표출하는 행동 양상이 모두 다르게 나타난다. 인간은 사회적 동물로 집단과 무리를 지어 생활고자 하는 성향이 강하다. 특히 오늘날과 같이 고도화된 사회 속에서 인간은 필연적으로 집단에 속해 사회적 활동을 하게 된다.

그러므로 인간의 사고 및 행동은 개인의 독립적 자아 뿐 아니라 주변인과의 끊임없는 상호작용으로 이루어지는 복합적 결과물이라 할 수 있다. 사회적 동물인 인간에게 있어 주변을 둘러싸고 있는 환경과 상황은 인간의 삶과 매우 밀접하다. 이에 대인관계의심리학 관련하여 자신의 삶의 경험에서 중요했던 순간에 긍정적이든 부정적이든 자신을 만든 순간을 적고 그때 내가 경험하고 배운 부분들을 적고 그 경험을 통해 내가 어떻게 변화되었는지 기술해보도록 한다.

1. 자신의 삶의 경험에서 중요했던 순간에 긍정적이든 부정적이든 자신을 만든 순간 나는 20대 때 온 마음을 다해 사랑했던 남자친구와 헤어졌던 경험이 있다. 그러나 이 때에 받은 상처는 그 이후 적절하게 치료되지 못했고 나아가 그 때의 화와 원망 역시 해소되지 못했다. 결국 당시 내가 할 수 있었던 선택은 침묵과 인내밖에 없었고 그런 상태로 나이가 들게 된 나는 당시의 상처를 떠올리지 않으며 나를 그 고통에서 벗어나게 하려고 하는 것 밖에 할 수 없었다.

가령 잠에서 깨어났음에도 큰 소리의 알람을 끄지 않거나 홈쇼핑 채널을 끊임없이 틀어 놓는 것은 고독으로 인해 당시의 일이 상기되고 떠올려지는 것을 무의식적으로 피하기 위함임을 알 수 있다. 그러나 나는 인식하지 못하더라도 당시의 일은 나의 전체 삶을 지배하는 바탕으로 작용하고 있다.

결국 나는 그 때의 사건으로부터 벗어나기 위해 의식적으로, 또 무의식적으로 노력하고 있지만 실제로는 여전히 그 때의 삶과 사건에 머물러 있어 현재의 삶은 곧 ‘꾸며진 삶’이 된 것이다. 따라서 정상적이고 안정적으로 보이는 나의 일상은 나의 진정한 삶이 아니며 오히려 일순간 나타나는 일탈적 행위가 나의 실제 삶이라 할 수 있는 것이다.

나는 혼자 있는 것에 대해 지나치게 기피하는 성향이 있다. 특별히 외로움을 많이 타는 것은 아니지만 혼자 있으면 상당히 우울감을 느끼며 무기력해진다. 나아가 알 수 없는 공포감과 두려움이 있다.