
오늘 제가 여러분과 나눌 이야기는 다음과 같은 내용인데요, 먼저 건강에 대한 포괄적인 개념을 살펴보고 그와 관련한 건강 행동이 무엇인지 이해해 보려 합니다. 자, 그렇다면 건강한 상태라 질병이 없는 상태 뿐 아니라 생화 전반이 안정적이고 안녕한 상태라고 할 수 있을텐데요, 따라서 건강한 상태는 신체적, 정신적, 사회적 건강 잠재력이 건강위해요소에 맞서 균형을 이룬 것이라 할 수 있습니다.
또한 신체건강과 정신건강 각각의 개념과 그 증진 방법에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다.
일반적으로 건강이란 몸에 질병이 있지 아니한 상태를 떠올리게 되는데요, 실질적으로 건강은 이보다 훨씬 폭넓은 의미를 가지고 있습니다.
단순히 질병이 없거나 허약하지 않다는 것에 그치지 않고 완전한 신체적, 정신적, 사회적 안녕상태 이러한 정의를 통해 건강은 우리가 생각하는 것 보다 훨씬 복합적이고 다각적인 개념임을 이해할 수 있습니다.
우선 신체적 건강이란 치료가 필요한 질병이 없음은 물론 신체의 외형과 기능이 어느 수준보다 나은 상태입니다.
다시 말해 질병을 앓고 있지 않으며 몸에 큰 상처가 없는 상태라 할 수 있을 것입니다.
#1. 안녕하십니까. 건강의 개념에 대한 이해와 그 증진 방법을 모색하는 주제를 가지고 발표를 맡게 된 OO학과 홍길동입니다. #2. 오늘 제가 여러분과 나눌 이야기는 다음과 같은 내용인데요, 먼저 건강에 대한 포괄적인 개념을 살펴보고 그와 관련한 건강 행동이 무엇인지 이해해 보려 합니다.
또한 신체건강과 정신건강 각각의 개념과 그 증진 방법에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다. #3. 먼저 건강에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
일반적으로 건강이란 몸에 질병이 있지 아니한 상태를 떠올리게 되는데요, 실질적으로 건강은 이보다 훨씬 폭넓은 의미를 가지고 있습니다. 보시는 바와 같이 신체적 건강 뿐 아니라 정신적 건강과 사회적 건강이 모두 건강의 범주 안에 드는 것이죠.
이에 대해 WHO는 건강을 이렇게 설명했습니다. “단순히 질병이 없거나 허약하지 않다는 것에 그치지 않고 완전한 신체적, 정신적, 사회적 안녕상태” 이러한 정의를 통해 건강은 우리가 생각하는 것 보다 훨씬 복합적이고 다각적인 개념임을 이해할 수 있습니다. #4. 조금 더 깊이 있는 이해를 위해 각 건강이 가지고 있는 개념을 살펴보도록 하겠습니다.
우선 신체적 건강이란 치료가 필요한 질병이 없음은 물론 신체의 외형과 기능이 어느 수준보다 나은 상태입니다. 다시 말해 질병을 앓고 있지 않으며 몸에 큰 상처가 없는 상태라 할 수 있을 것입니다. 다음으로 정신적 건강은 인간관계나 사회생활 등에 있어 감정관계와 관련한 안녕의 상태로 사회적 적응 능력과 연결되는 건강 상태입니다.
즉, 내면, 혹은 심리적 안녕감의 수준을 이르는 말이 정신적 건강인 것입니다. 마지막으로 사회적 건강은 사회구성원으로서 개인의 역할과 기능을 다 하며 원만하게 사회생활을 영위할 수 있는 상태를 의미합니다. 이처럼 건강이란 신체, 정신, 사회성으로 분류될 수 있습니다.
#5. 자, 그렇다면 건강한 상태라 질병이 없는 상태 뿐 아니라 생화 전반이 안정적이고 안녕한 상태라고 할 수 있을텐데요, 따라서 건강한 상태는 신체적, 정신적, 사회적 건강 잠재력이 건강위해요소에 맞서 균형을 이룬 것이라 할 수 있습니다. 이에 대해 Ottwa 헌장에서는 건강을 이렇게 관점하고 있습니다.
“건강이란 생활의 목표가 아닌, 일상생활을 구성하는 활력소다.” #6.
그런데 이러한 건강 상태를 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
| 핵심어 | 문서 속 설명 |
|---|---|
| 발표 | 오늘 제가 여러분과 나눌 이야기는 다음과 같은 내용인데요, 먼저 건강에 대한 포괄적인 개념을 살펴보고 그와 관련한 건강 행동이 무엇인지 이해해 보려 합니다. |
| 정신건강 | 또한 신체건강과 정신건강 각각의 개념과 그 증진 방법에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다. |
| 증진 | 또한 신체건강과 정신건강 각각의 개념과 그 증진 방법에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다. |
| 신체건강 | 또한 신체건강과 정신건강 각각의 개념과 그 증진 방법에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다. |
그러므로 건강에 대한 올바른 이해와 바람직한 의도를 가지고 있어야 건강 유지 및 증진을 이룰 수 있는 것입니다.
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