
서론 발은 신체의 2%에 불과하지만 우리 신체를 지탱해준다. 따라서 본론에서는 발 관리 방법에 대하여 기술하고자 한다.
혈액순환의 펌프기능을 하는 종아리를 비롯한 전신의 혈이 집중되면서 신체 건강을 책임지기 때문에 제2의 심장이라고 부른다. 발 관리 방법 흔히 가정에서 할 수 있는 발 각질을 제거하는 방법으로는 물에 불려서 벗기거나 버퍼 또는 거친 사포로 갈아내거나, 손톱깎이 혹은 칼로 제거하는 경우, 그리고 손톱으로 뜯는 경우가 많다.
또한 한의학에서는 12개의 경락이 출발하는 곳이며, 오장육부와 반응하는 36개의 혈이 있어 인체의 축소판 이라고 부르기도 한다. 그렇지만 손톱깎이나 칼, 가위 등으로 각질을 없앤다면 정상적인 부위까지 손상이 생기기 쉽고 세균에 따른 감염의 우려가 있어서 위험하다.
그러므로 발 관리를 잘해야만 신체가 건강할 수 있다.
이렇듯 발은 사람들의 건강에 매우 중요한 역할을 하는 신체부위이지만 그동안 다소 소홀하게 여겨져 왔다.
최근에는 미용에 있어서 발의 중요성을 강조하는 사람들이 증가하고 있다.
발은 신체의 2%에 불과하지만 우리 신체를 지탱해준다. 혈액순환의 펌프기능을 하는 종아리를 비롯한 전신의 혈이 집중되면서 신체 건강을 책임지기 때문에 제2의 심장이라고 부른다. 또한 한의학에서는 12개의 경락이 출발하는 곳이며, 오장육부와 반응하는 36개의 혈이 있어 ‘인체의 축소판’이라고 부르기도 한다.
그러므로 발 관리를 잘해야만 신체가 건강할 수 있다. 이렇듯 발은 사람들의 건강에 매우 중요한 역할을 하는 신체부위이지만 그동안 다소 소홀하게 여겨져 왔다.
최근에는 미용에 있어서 발의 중요성을 강조하는 사람들이 증가하고 있다. 따라서 본론에서는 발 관리 방법에 대하여 기술하고자 한다.
흔히 가정에서 할 수 있는 발 각질을 제거하는 방법으로는 물에 불려서 벗기거나 버퍼 또는 거친 사포로 갈아내거나, 손톱깎이 혹은 칼로 제거하는 경우, 그리고 손톱으로 뜯는 경우가 많다. 그렇지만 손톱깎이나 칼, 가위 등으로 각질을 없앤다면 정상적인 부위까지 손상이 생기기 쉽고 세균에 따른 감염의 우려가 있어서 위험하다.
또 심한 자극을 주는 경우에는 각질층이 한 겹씩 더 두꺼워지는 그야말로 악순환이 발생하기 때문에 물리적으로 무리하게 각질을 자르거나 벗기면 안 된다. 올바르게 발각질을 제거하는 방법은 먼저 발 전용 각질제거기라고 할 수 있는 크레도를 이용해서 두꺼운 발뒤꿈치 각질을 벗겨주는 것에서부터 시작된다.
크레도를 사용할 경우에는 먼저 발을 충분하게 불려준 다음 불린 각질을 긁어낸다. 만약 각질이 두껍지 않을 경우라면 풋파일로 문질러서 각질을 제거해준다. 발 각질을 제거한 다음에는 보습 성분이 충분히 들어있는 풋크림을 발라준다.
| 핵심어 | 문서 속 설명 |
|---|---|
| 관리 | 그러므로 발 관리를 잘해야만 신체가 건강할 수 있다. |
| 각질 | 만약 각질이 두껍지 않을 경우라면 풋파일로 문질러서 각질을 제거해준다. |
| 제거 | 만약 각질이 두껍지 않을 경우라면 풋파일로 문질러서 각질을 제거해준다. |
| 부위 | 이렇듯 발은 사람들의 건강에 매우 중요한 역할을 하는 신체부위이지만 그동안 다소 소홀하게 여겨져 왔다. |
발 각질을 제거한 다음에는 보습 성분이 충분히 들어있는 풋크림을 발라준다.
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