노화란 인간이 나이가 들면서 몸의 구조 및 기능이 점차 낮아지고 질병 및 사망에 대하여 감수성이 급격히 커지면서 쇠약해지는 과정을 말한다.

노화에 대해서 설명하는 이론은 크게 두 가지 종류로 나누어 볼 수 있다.

첫째는 우리 몸 속 어딘가에 생체 시계가 존재하고 사람들마다 미리 정해져 있는 타임테이블에 따라 출생에서부터 사망에 이를 때까지 몸의 성장 및 발달과 노화 과정이 조절되면서 노화가 진행된다는 이론이다.

우선 나의 경우는 직접적으로 내가 노화되었다는 느낌을 받아 본 경험이 없다.

따라서 나의 어머니에게 여쭈어 보고 서술하였다.

우선 생리적 및 정신 건강 관련 노화 사례에 대해 질문을 드렸을 때, 첫 번째로 이야기하신 부분은 바로 갱년기 증상이다.

일반적으로 여성이 40대에서 50대에 진입하게 되면 폐경이 시작되고, 여성 갱년기가 찾아온다고 한다.