노년기 성장발달

• 노년기는 감각기능 쇠퇴, 기억력 감퇴, 느린 반응, 성격 변화가 나타나는 시기다.
• 노인은 초기 노인(65~74세), 노인(75~84세), 고령 노인(85세 이상)으로 구분된다.
• 우리나라 평균수명은 81.4년, 건강수명은 71.0년으로 사망 전 약 10년을 질병이나 부상으로 고통받는다.
• 애칠리의 은퇴 7단계 과정과 은퇴 적응, 여가생활, 자아통합을 다룬다.

신체 변화

• 외부: 피부 건조, 주름, 탄력 감소, 노인성 반점
• 내부: 반응시간 증가, 심장 근육 힘 감소, 소화기능 감퇴, 배뇨시간 증가
• 시각: 원시현상, 황화현상, 변별 능력 둔화
• 청각·미각·후각·촉각 둔화, 수면시간 감소와 숙면 어려움

노년기 발달과제와 인지 변화

• 노화에 따른 신체변화 적응, 조부모 역할과 은퇴 후 삶 적응
• 생의 수용, 죽음에 대한 준비
• 인지 과제 수행능력 감소 원인: 지적 능력 감퇴, 주의력 결핍, 학습 동기 부족, 지나친 조심성
• 노인에게 적합한 과제: 충분한 시간이 있는 구체적이고 의미 있는 과제, 적극적 환류

성격 변화와 성공적인 노화

• 우울증 경향, 내향성과 수동성, 경직성·조심성·의존성 증가
• 생에 대한 회상, 친근한 사물에 대한 애착, 유산을 남기려는 경향
• 활발한 사회활동과 개인시간 중 무엇이 성공적인 노화인지 판단하기 어려움
• 영향 요인: 원숙한 성격, 심신의 건강, 경제적 안정, 사회적 지지

은퇴 적응과 여가

• 은퇴에 잘 적응하는 유형: 건강, 수입, 활동성, 교육수준, 사회적 지지, 은퇴 전 생활만족도
• 적응에 큰 영향을 주는 요인: 건강문제, 경제문제
• 여가의 역할: 욕구 충족, 고독·소외감·역할상실 해결, 건강 유지, 자아실현
• 자아통합: 자신의 인생을 수용하고 두려움 없이 죽음에 직면하는 태도 준비

애칠리의 은퇴 7단계

핵심 개념

• 기대여명 — 어느 연령에 도달한 사람이 이후 몇 년 더 생존할 수 있는지 계산한 평균 생존 연수
• 건강수명 — 평균수명에서 질병이나 부상으로 고통받는 기간을 뺀 건강한 기간
• 자아통합 — 자신의 인생을 수용하고 실패 경험까지 인정하며 의미를 숙고하는 태도

자주 묻는 질문

• Q. 평균수명과 건강수명의 차이는?
  A. 평균수명 81.4년, 건강수명 71.0년으로 약 10년을 질병이나 부상으로 보낸다.
• Q. 노년기 성격특성은?
  A. 우울증 경향, 내향성과 수동성, 경직성·조심성·의존성 증가, 회상 증가, 친근한 사물에 대한 애착 등이다.
• Q. 밀월단계를 겪지 못하는 사람은?
  A. 강제퇴직자나 건강문제로 은퇴한 사람들이다.
• Q. 은퇴 적응에 가장 큰 영향을 주는 요인은?
  A. 건강문제와 경제문제다.

정리

발표는 노년기를 신체 쇠퇴만이 아니라 인지, 성격, 관계, 역할 변화가 함께 일어나는 발달 단계로 바라본다. 특히 은퇴를 일곱 단계의 과정으로 나눠 심리적 적응을 구체적으로 보여 주고, 여가와 자아통합으로 삶을 마무리하는 과제를 제시한다. 토론에서는 사회활동과 개인시간 중 무엇이 성공적 노화인지에 대한 질문을 쟁점으로 삼을 수 있다.

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